30歳の平均年収はいくら?男女・大卒高卒・都道府県別でチェック

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平均年収

30歳の平均年収は、約354.5万円です。

男女別では、『男性が439万円』『女性が367万円』であり、女性は男性に比べ平均年収が140万円程低くなります。

30代は出世や転職、結婚など様々な決断をする機会が多い年齢です。

この先の人生を考え、自分の年収に不安を感じることもあるでしょう。

この記事では、30歳の平均年収を男女別、大卒高卒別、都道府県別など、あらゆる角度から解説していきます。

「自分の年収が平均より少なかった…」という場合でも大丈夫。

30歳から年収を増やす方法についても解説しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

なお、後半では「30際の平均年収と自身の市場価値を比較できるサービス」も紹介しているので、気になる人はこちらも試してみてくださいね。

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1.【男女別】30歳の平均年収

30歳の平均年収は、約354.5万円です。(参考:賃金構造基本統計調査

賃金構造基本統計調査は、毎年20代~70代までを5歳ごとに分けて平均年収を算出しています。

賃金構造基本統計調査によると、30歳~34歳の平均年収は403万円です。

また月給はおよそ26.1万円、その内手取り額は23万円になります。

ただし、男女別に分けた場合は平均年収に差があるので、男女別でも確認していきましょう。

年齢 男性平均年収 女性平均年収
30歳 439万円 367万円
31歳 457万円 375万円
32歳 467万円 382万円
33歳 483万円 387万円
34歳 497万円 381万円
35歳 502万円 387万円
36歳 512万円 392万円
37歳 525万円 390万円
38歳 535万円 394万円
39歳 540万円 399万円

30歳男性の平均年収と手取り

30歳男性、正社員で働いている人の平均年収は439万円です。

非正規社員も含めた30歳~34歳男性の平均年収は457万円で、手取り額は約348万円になります。

年収500万円の手取り額や生活について知りたい人は、コチラの記事を参考にしてください。

『年収500万円の手取りや生活実態を調査!意外と知らない落とし穴』

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  • 30歳女性の平均年収と手取り

    30歳女性、正社員で働いている人の平均年収は367万円です。

    非正規社員も含めた30~34歳の女性の平均年収は315万円で、手取り額は約231万円になります。

    30~34歳男性の平均年収と比べてみると、30~34歳女性は約140万円ほど平均年収が低いのがわかりますね。

    同年代の男性に比べ、女性の平均年収が低い理由は非正規社員やパートの割合が多いからです。

    男性は新卒から入社している場合、30代には役職がつき30代~50代にかけて年収が多くなる傾向にあります。

    一方で、女性は30代で結婚や出産、子育てをすることにより時間に融通が利く非正規社員になる割合が高くなるのです。

    そのため、30歳の男性と女性の平均年収を比べると、女性の方が約140万円も低いという結果になります。

    2.【大卒・短大・高卒別】30歳の平均年収

    この章では、大卒・短大卒・高卒別で30歳の平均年収を見ていきましょう。

    男性 大卒・院卒 短大卒 高卒
    30~34歳 509.6万円 422.7万円 405.3万円
    35~39歳 598.9万円 471.2万円 449.0万円
    女性 大卒・院卒 短大卒 高卒
    30~34歳 442.9万円 382.7万円 320.5万円
    35~39歳 482.7万円 405.6万円 335.5万円
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  • 大卒30歳の平均年収

    大卒30~34歳の平均年収は、男性が約502万円、女性が約437万円です。(参考:賃金構造基本統計調査

    30歳~34歳の男女の平均年収と比べてみると大卒の場合、男性が約50万円、女性が約120万円高いことがわかります。

    東大卒30歳の平均年収

    東大卒30代の平均年収は、約707万円です。

    東大卒全体の平均年収は約729万円で、全国の大学別年収ランキングでは東大が全国1位を獲得しています。

    短大卒30歳の平均年収

    短大卒の30歳~34歳の平均年収は、男性416万円、女性376万円です。

    大卒に比べると、平均年収は男女共に低くなります。

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  • 高卒30歳の平均年収

    高卒の30歳~34歳の平均年収は、男性403万円、女性316万円です。

    大卒、短大卒と比較すると、高卒の平均年収が最も低いと言えます。

    3.【都道府県別】30歳の平均年収を早見表でチェック

    この章では、都道府県別で30歳の平均年収を確認していきましょう。

    都道府県別で30歳の平均年収を確認できる早見表を用意しました。

    あなたが住んでいる都道府県の年収は他県の年収と比べて高いのか低いのか、確認してくださいね。

    都道府県 平均年収
    北海道 324万円
    青森 288万円
    岩手 324万円
    宮城 360万円
    秋田 288万円
    山形 324万円
    福島 324万円
    茨城 360万円
    栃木 360万円
    群馬 360万円
    埼玉 324万円
    千葉 360万円
    東京 504万円
    神奈川 396万円
    新潟 324万円
    富山 324万円
    石川 360万円
    福井 360万円
    山梨 324万円
    長野 360万円
    岐阜 324万円
    静岡 360万円
    愛知 396万円
    三重 360万円
    滋賀 360万円
    京都 360万円
    大阪 432万円
    兵庫 360万円
    奈良 360万円
    和歌山 324万円
    島根 324万円
    鳥取 324万円
    岡山 360万円
    広島 360万円
    山口 360万円
    徳島 360万円
    香川 324万円
    愛媛 324万円
    高知 324万円
    福岡 360万円
    佐賀 288万円
    長崎 324万円
    熊本 324万円
    大分 324万円
    宮崎 288万円
    鹿児島 324万円
    沖縄 288万円

    全国の30歳平均年収を見てみると、東京や大阪、名古屋など人口が多い地域の方が年収が高いようです。

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  • 30歳の平均年収が一番高いのは東京

    30歳の平均年収が一番高いのは東京です。

    東京の年収が一番高い理由は、物価の高さと企業側の人材確保が関係しています。

    東京は家賃や駐車場、食品の価格が地方に比べると高いため、ある程度の収入を確保できていないと生活することが厳しいでしょう。

    また東京は地方に比べ、企業数が多く人口密度も高いです。

    そのため、企業側は人材確保をするために求人募集時の給料を高めに設定しています。

    年収を増やすために東京に行っても、生活費にかかるお金が地方と比べて高いので、「年収が増える=生活水準が上がる」というわけではありません。

    4.【業種別】30歳の平均年収を一覧でチェック

    この章では、業種別で30歳の平均年収を確認していきましょう。

    業種別の30歳~34歳の平均年収は、以下の早見表で確認してください。

    業種 平均年収
    電気・ガス・水道業 672万円
    金融業・保険業 572万円
    IT業 491万円
    製造業 451万円
    教育業(学習支援・学術研究等) 426万円
    建設業 443万円
    不動産業 422万円
    運送業 420万円
    卸売・小売業 365万円
    医療・福祉 355万円
    サービス業 351万円
    飲食サービス業・宿泊業 277万円

    業種別で見てみると、30歳の平均年収が一番高い業種は電気、ガス、水道業です。

    電気、ガス、水道業の平均年収が高い理由として、アルバイトや非正規職員の少なさが挙げられます。

    電気、ガス、水道業の年収の割合は、800万円以上貰っている人が37%に対し、100万円未満の人は1.4%しかいません。

    つまり、電気、ガス、水道業で働いている人の多くが正社員であり、アルバイトの割合が少ないため平均年収が高いのです。

    一方で、30歳の平均年収が一番低い業種である飲食サービス業、宿泊業は、年収100万円未満の人が28.5%います。

    年収が100万円未満ということは、週2~3程の勤務日数になるため正社員ではありません。

    年収を上げるためには、まずは正社員になることが大前提だと言えるでしょう。

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  • 5.30歳で平均年収を増やす4つの方法

    この章では、30歳で平均年収を増やす方法を解説します。

    30歳で平均年収を増やす方法は次の4つです。

    1. 出世する
    2. 資産運用する
    3. 複業する
    4. 転職する

    それぞれ詳しく見ていきましょう。

    5-1.出世する

    年収をアップさせるためには、出世をしましょう。

    近年では評価による昇給が主流となり、勤続年数を基準とした定期昇給による年収アップが期待できないからです。

    これまでは勤続年数が増える度に昇給する定期昇給によって、年収が確実に増えていきました。

    しかし、企業の業績悪化や賃金改善などにより、定期昇給がなくなりつつあります。

    そのため、確実に年収をアップさせるためには評価を上げ「出世」すること重要です。

    「出世」するためには、生産性を高めてください。

    生産性を高めるとは、「これまで残業をして終わらせていた仕事などを、短時間でも同じ成果を出す」ということです。

    近年働き方改革などで、企業側は「長時間労働をさせない」ことが主流になっています。

    しかし「長時間労働はさせないけど、成果は出してほしい」というのが本音です。

    そのため短時間でもこれまでと同じ成果を出せるということは、出世につながると言えます。

    生産性を高めるためには、次の三つのことを意識してください。

    • 自分のスケジュールを管理・把握する
    • 仕事に優先順位をつけ重要度に基づき作業する
    • 作業の目的や目標の明確にする

    自分のスケジュールや仕事の優先順位を管理することで、仕事の無駄を省き効率的に仕事をすることができます。

    また作業の目的や目標を明確にすることで、仕事の質を上げることができるからです。

    年収アップさせるためには、生産性を高めて出世を目指してくださいね。

    5-2.資産運用をする

    年収をアップさせるためには、資産運用をしましょう。

    資産運用することで、今より年収が増える可能性があるからです。

    資産運用には、株や外貨積立保険などがあります。

    株で資産運用するメリットは、資産を増やしながらも世の中の流れを把握できる点です。

    ただし、株にはリスクも伴うので、慣れるまでは総合証券でサポートを受けながら投資をするといいでしょう。

    5-3.複業をする

    年収をアップさせるためには、複業をしましょう。

    一つの会社だけでなく複数の仕事をすることで収入が増え、年収をアップさせることができるからです。

    企業の中では複業を禁止しているところも多いですが、働き方改革により2017年~2026年の間に複業を促進する方針が示されます。

    複業をすることで、休みの日や隙間の時間を使って今より収入を増やすことができますよ。

    現在働いている会社が複業可能かどうかは、会社の就業規則を確認しましょう。

    5-4.転職をする

    「年収が上がる見込みがない…」

    「交渉しても給与を見直そうとする姿勢がない」

    このような会社に勤めている場合、早めに見切りをつけて年収が高い会社に転職することも大切です。

    世の中にはあなたと同じ業務をしていていながら、もっと高い給料をもらっている人もいます。

    もっと待遇の良い会社に移ることは、会社員として働くあなたの権利です。全く悪いことではありません。

    少しでも不満があるのなら、現状と将来を変えるために、今よりも給料が高い会社を探してみてください。

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    まとめ

    30歳の平均年収は約354.5万円です。

    ただし平均年収は、性別、最終学歴、都道府県、業種によって差があります。

    「平均より年収が少なかった」という場合は、平均年収をアップさせる方法を実践して、今より収入をアップさせてくださいね。

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