「慚愧(ざんき)」とは？「慚愧の念」「慚愧に堪えない」の意味も解説

慚愧（ざんき）の意味は「恥じること」です。

あまり日常では使いませんが、テレビでの謝罪会見などで使われますね。

今回は、「慚愧」「慚愧の念」「慚愧に堪えない」の意味や由来、類語や対語、使い方までを解説します。

ぜひ、正確な意味や由来をマスターして、会話の表現の幅を広げてみてくださいね。

１．「慚愧」の意味

１-１．意味は「恥じること」

慚愧とは「恥じること」という意味です。

古い読み方で「ざんぎ」と読むことがありましたが、現在は「ざんき」と読みます。

もとは仏教語で、慚（ざん）と愧（き）とは別の意味があります。

１-２．元々は仏教語で「慚」と「愧」で意味が異なる

「慚（ざん）」と「愧（き）」の字は、元々は仏教用語です。

いずれの字も自分自身の行動や罪を恥じることを意味します。

「慚」は自分自身に対して、「愧」は他者に対して恥じる点が異なります。

つまり「慚愧」とは、「自分自身と他人に対して、自分の行動や罪を恥じる気持ち」を意味します。

１-３．一般的には「慚愧の念に堪えない」と使う

この「慚愧」という言葉は「慚愧の念に堪（た）えない」という表現がよく使用されます。

謝罪会見や謝罪のコメントなどで、聞いたことがあるのではないでしょうか。

また「堪える」とは「我慢する、こらえる」という意味があります。

ですから「慚愧に堪えない」とは、「自分自身と他人に対して、自分の行動や罪を恥じる気持ちを我慢できない」という意味です。

つまり「自分自身と他人に対して、恥ずかしい気持ちでいっぱいだ」という意味になります。

わかりやすく言えば「自分自身も反省しているし、みなさんにも申し訳ないと思っています」という気持ちを表現しています。

１-４．二度と同じ過ちを繰り返さない誓いの意味も

「慚愧」には「二度と同じ過ちを繰り返さない」という誓いの意味も含まれます。

「慚愧」の意味を、「十分に注意していなかったことを恥じて、ネガティブになる」という意味で捉えられがちです。

そうではなく、恥じた後に次のステップに進む原動力と捉えられます。

「同じようなことは二度としないぞ」という反省の意味でも使われます。

２．「慚愧」の使い方と例文

大きな過ちを犯したり、恥ずべきことをしたときに「慚愧」を使います。

日常では軽々しく使うことはないので、注意しましょう。

では、例文を見ていきます。

２-１．自分の責任を感じて後悔しているとき：慚愧に堪えない

「慚愧」とは恥ずかしい気持ちのことです。

恥ずかしく思うのですから、その行為自体に問題や原因があるというニュアンスを含みます。

そこで使う表現として「慚愧に堪えない」があります。

これは、すでに終えた行為を後悔して恥ずかしく思うことを言い、以下の例文のように使用します。

２-２．過ちを深く反省しているとき：慚愧の至り

責任を感じて後悔しているとともに、過ちを深く反省しているときにも使います。

「慚愧の念に堪えない」という言葉よりも、更に重く表現しているのが「慚愧の至り」です。

「至る」とはいくつかの意味がありますが、ここでは「十分にいきわたる」「到来する」という意味が当てはまります。

なので「慚愧の至り」とは「後悔が行きわたっている状態」を表していますから、過ちを深く反省している時に使う表現です。

以下の例文のように使用します。

２-３．他人に対しては使えない

「慚愧」は自分自身に後悔の念があり、恥ずかしく思う時に使います。

そのため、自分と関係のない他人の行為に対して「慚愧」という言葉は使用しません。

例えば、友人が交通事故にあったとします。

自分が、その事故の直接・間接的な原因ではない場合は使用しません。

あくまでも、その行為（今回の例で言えば友人の交通事故）に自分が何らかの原因があった（例えば酒を飲ませたなど）場合に、以下の例文のように使用します。

続いては、「慚愧」の類語と例文を説明します。

３．「慚愧」の類語と例文

「慚愧」には、類語がいくつかあります。

ここでは、普段使う類語の知識として、知っておいた方が良い３つの言葉を厳選して紹介していきます。

また、それぞれの類語と「慚愧」との違いもお伝えします。

では、順番に解説していきます。

類語１．「後悔（こうかい）」

「後悔」の意味は、自分のしてしまったことを、あとになって失敗であったとくやむことです。

「慚愧」と比べると、悔やんだ後の反省の意味は含まれていない点が違います。

また、深い反省や恥じる感情も「後悔」にはありません。

悔やんでいる気持ちを表現する意味として、以下のように例文を使います。

類語２．「忸怩（じくじ）」

「忸怩」とは「自らの行動を恥じる」などの否定的な文脈で使用される言葉です。

そのため、自らの行為を恥じるという意味での「慚愧」にとても近い表現です。

また「失敗・不祥事・未達成」などの際に使用しますので、「慚愧」と同じようなシーンで使用しても問題ありません。

以下のように例文を使います。

この例文だと「慚愧の至り」や「慚愧の念に堪えない」を入れることは問題ないでしょう。

類語３．「自責（じせき）」

「自責」とは、自分で自分の過ちをとがめること、あるいは自分に責任があると感じることです。

「自責」を更に一歩追い込んで反省している状態が「慚愧」です。

そのため、対外的に大きな失態・不祥事を起こした際は「自責」よりも「慚愧」を使ったほうが良いでしょう。

以下のように例文を使います。

４．「慚愧」の対義語と例文

「慚愧」の対語には、主に２つあります。

「慚愧」のそれぞれの漢字に「無」をつけたものです。

また、 無慚も無愧も仏教の煩悩の1つと言われています。

煩悩とは、悩みや迷いのことで、煩悩により健康な心と体を汚すと言われています。

では、順番に解説していきます。

対義語１．「無慚（むざん）」

「無慚」とは宗教上の決まりを破りながら心に恥じないことを言います。

「慚愧」とは対象的に、過ちをしたことに対して、恥じる心がない状態のことを言います。

「慚」の意味は「自らに対して恥じる心」ですから、それがないという意味です。

日常生活で使う言葉ではありませんが、お釈迦様が亡くなる頃の人生について書かれた「涅槃経（ねはんぎょう）」に以下のような文章があります。

対義語２．「無愧（むき）」

「無愧」とは「悪事を働いても恥じないこと」を言います。

こちらも慚愧とは対象的に、悪事を働いて恥じる心がない状態です。

「愧」の意味は「自分自身の行動や罪を、他人に対して恥じる心」のことですから、それがないという意味です。

「無愧」も日常的に使う言葉ではなく、以下のように仏教用語で「無慚無愧（慚愧の心がないこと、恥知らず）」という言葉で出てきます。

続いて「慚愧」の英語表現について説明をします。

５．「慚愧」の英語表現

「慚愧」は、英語では「unbearable to shame（恥じ入ることを我慢できない）」「feel deeply ashamed（深い恥を感じている）」という表現に置き換えられます。

英語１．unbearable to shame

unbearable to shameは、「恥じ入ることを我慢できない」という意味です。

慚愧の恥じる心を反映している意味ですね。

例文を見ていきましょう。

英語２．feel deeply ashamed

feel deeply ashamedは、「深い恥を感じている」という意味です。

こちらも、慚愧の深く恥じる心を反映しています。

例文を見ていきましょう。

まとめ

「慚愧」とは「恥じること」です。

また、重大な過ちに自らが深く後悔し、反省していることを表現するために使用する言葉です。

よく使う言葉は「慚愧の念に堪えない」「慚愧の至り」という表現です。

普段あまり使用することはありませんが、知っていることで、いざという時に役立つ事もあります。

自分のボキャブラリーの引き出しを多く持つためにも、ぜひ覚えておいてくださいね。