最終更新日：2021/02/24
「新しい職場に馴染めるか不安で、転職するのが怖い」
「転職しても、またすぐに辞めたくなってしまったらどうしよう…」
転職には不安や怖さがつきもの。
誰でも一度は、転職がするのが怖いと感じたことがあるのではないでしょうか。
この記事では転職が怖いと感じてしまう本当の理由と、怖いと感じる人に多い６つの不安を解説し、転職成功への解決策もご紹介します。
転職したいけど怖くて1歩踏み出せないという方は、ぜひ参考にしてみてください。
１．転職が怖く感じてしまう本当の理由
転職が怖く感じてしまう本当の理由は何なのでしょうか。
理由は人によって様々あると思います。
しかし、転職を怖いと感じてしまう理由を知ることができれば、悩まずに転職活動を始めることが可能です。
転職を怖いと感じる理由は以下の4つです。
自分で決めることで責任が生じるから
転職は自分自身で決断をして、進めていく必要があります。
最初は身内や上司に相談して選択肢を増やすことも可能ですが、最終的に会社に応募するかどうかを決めるのは自分自身だからです。
転職に失敗してしまうと、今後のキャリアプランに影響が生じる可能性もあるので、決断には不安を抱きます。
その不安から決断することに怖さが出てきます。
つらくても現状維持した方が楽かもしれないと考えるから
転職を検討する際に「現状を維持した方が楽なのでは？」と思うこともあります。
確かに、以下のようなものに慣れた環境の中で過ごすことはとても居心地がいいものです。
- 社内の人間関係
- 業務内容
- 給料形態
しかし、新しい会社だと、ゼロから人間関係を構築したり業務を覚えたりしなければならないので、相当な覚悟が必要になります。
また、転職に失敗するリスクを考えると、なかなか一歩を踏み出せません。
現状維持という考えが頭をよぎる間は、まず転職をする必要があるのかどうかをしっかりと見極めましょう。
悪いことを想像してしまうから
転職には、失敗してしまう怖さがあります。
将来のことを考えると「転職先が見つからなかったらどうしよう」と心配になりますよね。
勢い余って職場を辞めたけど、転職先が見つからない間は精神的にキツい状態が続きます。
また希望の条件を下回る企業からしか内定を獲得できなかったり、入社後に「思ったのと違う」と感じて、転職を後悔するリスクもあります。
転職希望者が必ずスキルアップできるわけではありませんが、そのリスクを負わなければ転職は不可能です。
余計な不安を抱えないためにも、転職は失敗する可能性もあると覚悟を決めて臨みましょう。
現状を把握できていないから
自分の市場価値や貯蓄といった現状を把握できていないために、転職を怖いと感じることがあります。
転職活動を始める際は、自分の市場価値を理解しておくことが重要です。
自分が持っているスキルや、自分が貢献できることを理解しておけば、自分に適した企業を見極められるでしょう。
ただ、内定先が見つかったとしても、現状を把握できていないのであれば、転職後のミスマッチにつながってしまう可能性があります。
また、転職活動を始めると、貯蓄や予定のことで頭がいっぱいになります。
もし、職場を辞めてから転職をする場合は、貯蓄や時間が十分にあるか確認しましょう。
2〜3ヶ月は無収入で生活ができるか、現状を把握することが大切です。
２．転職を怖いと感じる人に多い６つの不安
転職をする上で、怖さと同様に、不安はつきものです。
しかし、不安が残ったままでは、なかなか転職まで踏み切ることができません。
転職に感じている不安の正体を掴むことで、積極的に転職に取り組むことができるようになります。
転職をする人が、どのような不安を抱えているのか押さえておきましょう。
不安１：再就職できるかどうか心配
転職活動を始めたのに、転職先が見つからないケースをよく聞きます。
自分のスキルに自信が無い時は、再就職先が見つかるのではと強い不安を抱くでしょう。
転職先が見つからないと、お金や生活の心配もしなくてはいけません。
さらに、時間が過ぎていくと転職への意欲も低下してしまうでしょう。
しかし、転職に成功して年収が上がっている方がいるのも事実です。
まずは、お手本となるロールモデルを見つけて、転職への意欲を高め、転職成功への道筋を描きましょう。
不安２：もし新しい職場に馴染めなかったら…
転職に成功したにもかかわらず、「新しい企業の社風や同僚に馴染めない……」と、悩みを抱えることもあります。
一度社会人を経験をしているとはいえ、新しい業務や社員の名前を覚えるのは大変な心労です。
また、転職先では新たな人間関係をいちから構築する必要がありますから、コミュニケーション力に自信が無い人などは特に不安を抱いてしまいますよね。
しかし、このような悩みは時間の経過と同時に慣れていくことがほとんどです。
「新しい環境が苦手……」と億劫にならずに、まずは会社に慣れる段階を目指しましょう。
不安３：イジメやパワハラを受けるのが怖い
いじめやパワハラを受けるのでは？と不安を感じる人もいるでしょう。
特に、前の職場でいじめやパワハラ被害に遭遇した人は、また同じ事態に見舞われないか不安を感じがちです。
入社前にイジメやパワハラを心配しすぎるのはよくないことです。
会社の内部のことは、会社に属してみないとやはりわかりません。
とはいえ上司からの当たりが強い、中途採用なので浮いてしまうなど、他にも不安な点が挙げられます。
もし可能であれば、実際に会社を見に行って現場の空気感を確かめてみるのもいいでしょう。
不安４：現職から給料が下がることへの不安
給料を上げるために転職をしたはずが裏目に出てしまって給料が下がったら、それは嫌になりますよね。
キャリアアップを目指したはずが、給料水準が下がると、なんだかキャリアダウンした気分にもなります。
当たり前のことですが、選考を受ける前に応募先の給料がいくらになるか綿密にリサーチしてください。
求人票に記載されている給料を入社後確実にもらえるとは限りません。
転職後の初任給はいくらになるのか、年収やボーナスの額も含めてきちんと確認することで不安は和らぎます。
不安５：周りの目が気になって転職に踏み出せない
周りの目が気になって転職に踏み出せないこともあります。
転職をする際は、同僚や上司の目や新卒でバリバリ働いている友だちの目が気になるものです。
今の職場でうまくいかず悩んでいる自分と比較して、劣等感や嫉妬心を抱いてしまう場合もあるでしょう。
周りの目はどうしても人間関係がある以上は気にしていまうもの。
「転職=ネガティブ」という概念は捨て、まずは自分が理想としている転職先を探しましょう。
近年の転職は自分の成長にも繋がる場合もあり、転職でキャリアアップを掴む方も多いです。
周りの目を気にせず、自信を持った転職活動で成功に近づいていきましょう。
不安６：転職しても、またすぐに辞めてしまうのではないか
「転職した後に、またすぐ辞めたくなるのでは？」と心配になる方もいます。
転職の回数が増えると、転職できる確率が低くなってしまうのでは？と不安を抱く人もいるでしょう。
確かに、就職したばかりの企業を辞めてしまうと良い印象は持たれません。
しかし、仕事で大切なことは、自分自身が満足できる人生を過ごせるかどうかです。
無駄な時間を過ごさないためにも、しっかりと企業の情報を集め、満足のいく転職をしましょう。
３．転職への怖さを取り除く解決策と転職成功のコツ
ここまで、転職を怖いと感じる理由について解説しました。
転職を成功させるコツは、転職への怖さを取り除くことです。
怖さを取り除く上で大切な解決策について解説します。
解決策１：現状を分析する
現状を分析することで怖さや不安の原因が分かり、そういった感情が軽減できる場合があります。
まずは、自分の現状について分析する必要があるでしょう。
- なぜ転職をする必要があるのか
- 転職をする上で十分な貯蓄があるか
- 自分の市場価値はあるのか
分析を怠ってしまうと、自分に足りない部分に気づくことができず、転職を断念しなくてはならない場合もあります。
転職をするには念入りな準備が重要です。
解決策２：考え方を変えてみる
考え方を変えてみることで、転職への不安が軽くなる場合があります。
不安を感じるのは精神的な部分が大きいため、考え方を変えるだけでも気持ちが軽くなることもあるのです。
「転職=ネガティブ」という考え方を変えないと、いつまでたっても前向きな転職をすることはできません。
世間体では、同じ場所で長く働くことが美徳であると考えている方もいます。
しかし、いつまでもそのような考え方では、自分が納得できる企業にたどり着くことはできません。
転職をする際は、「転職=ネガティブ」の考え方から脱却しましょう。
解決策３：抱えている不安や悩みを相談できる相手をつくる
1人で不安や悩みを抱えている間は、なかなか改善されません。
誰かに話すことで、頭の中が整理できます。
家族や同期、友だちに相談できる環境であれば、新しい解決策が見つかるかもしれません。
まずは、身近な人たちを見渡して、頼れる人たちを探しましょう。
解決策４：転職成功体験を聞いてモチベーションを上げる
モチベーションをあげることで、気持ちが軽くなる場合もあります。
転職して年収が上がった人の話を聞くなど、自分が目指したいロールモデルを見つけるとモチベーションを上げることができます。
ネットや身近な人から成功体験を聞き、自尊心をたもって転職活動に取り組みましょう。
解決策５：転職時期をあらかじめ決めておく
転職する時期をあらかじめ決めることで、余裕を持った計画が立てられます。
転職のスケジュールを定めることで、不安や怖さが和らぐ場合もあります。いつまでに何をすれば良いか分かるからです。
現職を辞めてから転職活動をするのか、現職に在籍しながら転職活動をするのかで、準備をする過程が異なります。
現在の貯蓄は十分か、現職をすぐに辞めることはできるのか、しっかりと計画を立てた上で転職活動に取り組みましょう。
解決策６：困ったときは転職のプロへ相談
上記に挙げた方法を試してみても、怖さや不安が改善しなければ、転職エージェントの利用も検討しましょう。
キャリアアドバイザーのプロの手を借りることで、1人ではどうにもならなかったことが改善できる可能性はあります。
転職エージェントを使うことで、困ったことがある場合、すぐプロに相談できます。
例えば、履歴書の書き方や自分の強み弱みなど、1人では解決が難しいことでも、プロのキャリアアドバイザーに相談することで、新しい知恵が手に入ります。
同じことで悩み続けるのは時間がもったいないので、友だちや同僚にも話しづらい内容であれば、転職のプロに相談してみましょう
４．転職が怖いときに頼りになる転職エージェント
転職が怖い時に頼りになる転職エージェントを3つご紹介いたします。
どれもあなたの味方になってくれるエージェントなのでこれを機会にぜひ利用してみましょう。
時間をかけて相談したいなら「パソナキャリア」
（引用：パソナキャリア）
パソナキャリアは、オリコンの顧客満足度調査でも2年連続1位を獲得した実績のある転職エージェントです。
25万人分の転職成功者のデータから蓄積した豊富なノウハウを活用すれば、転職成功に大きく近づくでしょう。
キャリアアドバイザーは迅速かつ丁寧な対応を心がけています。
面接後のフィードバックや選考状況の確認等、素早く、かつ手厚く対応してくれるため、転職が怖いと感じる人でも利用しやすいでしょう。
| 運営会社 | 株式会社パソナ |
|---|---|
| 公開求人数 | 約32,500件 （2021年5月時点） |
| 非公開求人数 |
非公開 |
| 対応地域 | 全国+海外 |
| 料金 | 無料 |
| 公式サイト | https://www.pasonacareer.jp/ |
|
詳しい解説は以下を確認してください。 「登録前に確認！パソナキャリアの悪い評判と利用前の全注意点」 |
|
＼スマホで簡単！3分以内で無料登録！／
うつ病からの転職が怖いなら「doda」
（引用：doda）
dodaは求人数が豊富な大手総合転職エージェント。
dodaが提供するエージェントサービスのひとつ「dodaチャレンジ」では、障害に合わせた支援を行っています。
身体・精神・発達・知的、それぞれの障害に合わせた専門チームを作り、きめ細かいニーズに対応しています。
このため、うつ病が回復してきたので転職活動をしようと考えている人などにおすすめです。
| 運営会社 | パーソルキャリア株式会社 |
|---|---|
| 公開求人数 | 約79,000件 （2021年5月時点） |
| 非公開求人数 |
非公開 |
| 対応地域 | 全国+海外 |
| 料金 | 無料 |
| 公式サイト | https://doda.jp/ |
|
詳しい解説は以下を確認してください。 「【注意】doda（デューダ）の悪い評判と利用者の口コミまとめ」 |
|
＼スマホで簡単！3分以内で無料登録！／
学歴や経歴に不安があるなら「ハタラクティブ」
(引用：ハタラクティブ)
ハタラクティブは正社員経験が無い20代向けの転職エージェント。
利用者の3人に2人が正社員経験が無い状態から転職を成功させています。
成長中の企業・長年存在する中小企業など、さまざまな職種・業界の企業があるので、選択肢は豊富です。
「未経験から転職を成功させられるか不安で仕方ない」という人におすすめのエージェントです。
| 運営会社 | レバレジーズ株式会社 |
|---|---|
| 公開求人数 | 非公開 |
| 非公開求人数 |
非公開 |
| 対応地域 | 全国 |
| 料金 | 無料 |
| 公式サイト | https://hataractive.jp/ |
|
詳しい解説は以下を確認してください。 「騙されるな！ハタラクティブの悪い評判と利用前の全注意点」 |
|
＼スマホで簡単！3分以内で無料登録！／
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は、転職が怖いと感じる理由と、その解決策について解説しました。
転職をする上で大切なのは、ネガティブ要素を克服して、前向きに専念することです。
自分の人生を有意義にするためにも、しっかりと企業のリサーチをした上で、転職活動に取り組みましょう。
また転職が怖ければ、キャリアアドバイザーのサポートが受けられる転職エージェントを利用するのも良い選択です。