ブランクありの転職を強みに変える「伝え方の技術」を大公開！

ブランクがある場合の転職方法をお探しですか？

仕事をしていない期間をどう説明すればいいのか、転職はできるのか、気になりますよね。

実は、ブランク期間は強みに変えることもできます。

本記事では、ブランク理由を説明するコツや、ブランク期間を強みにする方法など、５つの秘訣をご紹介します。

ぜひ、ブランクを強みにする秘訣を知って、転職を成功させましょう。

１．これなら納得?!ブランクの理由を説明するコツ

ブランクがある場合には、その理由を説明するコツがあります。

この章では、ブランクができた状況別に説明するコツをご紹介します。

【転職期間が長引いた】転職理由を具体的に伝える

他職種への転職などで、活動期間が長引いている場合、転職理由はできるだけ具体的に伝えるのがベストです。

具体的な理由がないと「前職でうまくいかなかったから、他の職種を希望しているだけでは？」と思われる可能性があるからです。

NG	営業職より事務職が向いていると思い退職したが、未経験職種への転職のため、なかなか採用されなかった。
OK	営業の仕事をしていたが、資料を作る、各部署と連絡を取る、など事務の方がスムーズにこなせ、やりがいを感じた。社内からも、「資料が見やすい、各部署への連絡と調整が早い」と高評価だったため、事務職が向いていると思い退職した。

このように、具体的に転職理由を説明して、採用側に誤解を与えないようにすることが肝心です。

【リストラ】すべてを「会社のせい」にせず前向きな気持ちをアピール

リストラで退職した場合には、「業績不振のため、会社都合で退職した」と伝えましょう。

なぜなら、「リストラされた」というと、企業側から「何か問題のある人材なんだろうか？」と思われる可能性もあるからです。

また、会社によっては、退職金を支払いたくないという理由から、試用期間を引き延ばすケースもあるようです。

Q&Aサイトでは、能力不足を理由に「試用期間を引き延ばされている」という人へのアドバイスも見られました。

上記のような場合は、「実質的には会社都合による退職」と採用側に伝えても問題ないでしょう。

ただし、「すべて会社が悪い」と表現するのではなく、「憧れの仕事に挑戦するきっかけになった」「能力を活かせる仕事を探すようになった」など、ポジティブな内容にするのがおすすめです。

【病気療養・介護・育児】やむを得ない理由は正直に伝える

病気・介護・育児などが理由で、年単位のブランクがある場合は正直に理由を伝えましょう。

自分の責任ではないので堂々と伝えてよいですが、前向きな回答になるように工夫が必要です。

NG	兄弟は仕事が忙しかったため、私が退職して介護するしかありませんでした。
OK	介護職に興味があり、親孝行もしたいと思っていたので、退職して介護に専念しました。

何事にも前向きな人は、「ブランクがあっても乗り越えられるだろう」と好印象を持たれるため、採用につながりやすくなります。

【言いにくい退職理由】正直に伝えると好印象

退職の理由が言いにくい場合も、正直に伝えることをおすすめします。

それは、正直に伝えることで、あなたの誠実な人柄が伝わりやすくなるからです。

以下に、離婚が理由でブランクがある方に対するアドバイス を紹介します。

このように、返事に躊躇するより正直に伝えることは、プラスの印象になります。

さらに、あなたの状況を受け入れてくれる会社は、相性がよい会社とも言えるでしょう。

２．ブランク期間を強みに変える伝え方のコツ

ブランク期間は、あなたにとって意味のあるものだと伝えることで、強みにもなります。

この章では、ブランク期間のすごし方別に伝え方のコツをご紹介します。

計画的にすごした

計画的にすごしたという人の場合、ブランクは強味になります。

それは、例えばブランク期間にアルバイトをしていた場合、計画的かどうかで印象が大きく変わるからです。

転職でブランクがあっても卑下することはないです。
むしろお休み中にどんなことをやって何をしてすごし、どう成長したかを担当者にアピールできればOK!
そこに熱量を加えて伝えましょう。
自分は御社に貢献できる人材だと…❗️

— 竜ノ助@副業&転職ブロガー (@40tenshokuGood) March 3, 2020

このように、ブランクを計画的かつ有意義に過ごしたとアピールすることがポイントと言えるでしょう。

自己分析に役立った

ブランク期間中に自己分析をしたのであれば、積極的にアピールしましょう。

その理由は、自己分析によって迷いなく仕事に取り組めることは、あなたの強みになる可能性が高いからです。

自分がどのような仕事に向いているのか、今後どのようなキャリアを歩んでいきたいのか、など自己分析を納得いくまですることは、働きながらでは難しいこともあります。

もし、まだ自己分析が十分でないと感じる方は、以下の記事を参考にしてみてください。

資格の勉強をしていた

資格試験に不合格だった場合でも、ブランク期間に勉強していたことを伝えましょう。

なぜなら、合否に関わらず資格の勉強をしていたことはプラスになるからです。

例えば公認会計士や税理士などの難関資格を勉強していた場合、不合格であっても勉強した知識は会計事務所などで役立つため強みになります。

以下のような、学ぶために意図的にブランクを作った方に向けてのツイートも見られました。

転職活動で何かを学ぶ為に意図的に
期間を空けた方は

この期間は大事であった事をアピール
したいですよね^ ^

面接でブランク期間の質問をされたら
①なぜ学ぼうと思ったのか？
②具体的に学んだ内容
③学んだ事を入社してどう活かせるか

を自信もって話してみて下さい＾＾

— 江浦彰信@ホワイト企業転職支援 (@euraakinobu) July 1, 2020

このように、希望の転職先に活かせる勉強をしたブランク期間は強みに変わる可能性が高いです。

海外留学をしていた

ブランク期間に海外留学をしたことは、あなたの強みになります。

それは、語学を学べるだけでなく、海外の文化の違いに触れたことも貴重な経験になるからです。

海外に滞在したからこそ感じた日本の良さ、取り入れるべき海外の仕組みなど、次の仕事に活かせることを整理するとよいでしょう。

以下のような、1年留学後に食品メーカーの商品企画したことに関するツイートも見られました。

大学で管理栄養士取得後、新卒で医療系メーカーに入社して1年で退職し、1年間アメリカに留学をしていた友人が、ある食品メーカーの商品企画職で内定が出たと。

✔︎未経験からでも商品企画できる
✔︎ブランクあっても評価してもらえる

という転職事例が今後も増えていくのだろうな。

— Dr.ユート@キャリアと転職のリアル (@dr_yuto_life) January 28, 2019

このように、留学が理由でブランクがある場合には、留学で得た知識や経験を強みとして活かすことができるでしょう。

育児や介護の経験ができた

ブランク期間中の育児や介護の経験は、強みに変えることができます。

なぜなら、育児なら保育士、介護なら介護士、と仕事に直結する経験になりやすいからです。

また、直結する仕事に就かない場合にも、以下のように仕事に活かせる育児経験もあります。

このように、実際に経験して感じたことは企業に役立つ情報なので、大いにアピールするとよいでしょう。

３．ブランク後に働く意欲をアピールする方法

ブランクがある転職は、働く意欲があることをアピールすることが重要です。

なぜなら、ブランク期間が長い人に対して採用側は、社会人として働くペースに戻れないのでは？と心配するからです。

この章では、採用側の心配を解消する「働く意欲のアピール方法」についてご紹介します。 

方法１．転職先に合わせた企画書を用意する

企画書を用意すると、ブランクがあっても働く意欲をアピールできます。

なぜなら、希望の転職先に合わせた企画書は、あなたが今後、企業でどう活躍できるか具体的に伝えられるからです。

以下に、企画書テーマの例をまとめました。

小売業	「売上につながる商品の配置」 育児のブランク期間中に近くのスーパーを日替わりで周った。 買うつもりはなかったのに、つい手に取ってしまった商品の配置や、その商品があった時期などをまとめた企画書。
Web関連	「インターネット初心者でも使いやすいWebサイト」 病気療養のブランク中に、インターネットで情報収集することを始めた。 各サイトのトップページを比較して、使いやすいサイトの共通点をまとめ、それに加え自分があったらいいと感じた機能を盛り込んだ企画書。
出版社	「また買いたい！につながる月刊誌」 転職活動のブランク期間中、図書館にある全ての月刊誌をチェックして、「また読みたい、買って手もとに置いておきたい」と思った、月刊誌をまとめた。 部屋に飾れるオシャレな表紙や、紙の手触りなども提案した企画書。

このように、転職先に合わせた企画書を用意すると、採用側にあなたを印象づけることができるでしょう。

方法２．転職希望先の業界情報を集めている

転職先の業界情報を集めていることをアピールしましょう。

なぜなら、ブランク期間が短い場合でも業界の動向は日々変わっていくからです。 

最新の業界情報を細かく調べたことは、ブランク期間を有意義に使ったというアピールにもなります。

業界情報に精通していることは、転職先の企業にプラスになるため、「使える人材」という評価をされやすくなるでしょう。

方法３．仕事に必要なスキルを学んでいる

ブランクを埋めるために、仕事に役立つスキルを学んでいることをアピールしましょう。

なぜなら、ブランク期間が長いとブランク前に身につけたスキルが役立たない場合もあるからです。

例えば事務職の場合、ワードやエクセルなど新しいバージョンのスキルを学ぶことで働く意欲を示すことができます。

以下のような、アルバイト経験でも積極的にアピールするとよい、というツイートも見られました。

職歴のブランクに対するマイナス印象を払拭するためには、その期間で学んだことや経験したことが、応募企業で生かせるというアピールが有効だ。

その間に、アルバイトでも、応募企業で強みとして打ち出せる勤務経験があれば、積極的に記載する。

— 転職を成功させる大百科 (@ZZ66cZEXI5YOD3Q) July 3, 2020

このように、アルバイトの勤務経験も仕事への興味と働く意欲があるというアピールになると言えます。

方法４．長期ブランクの理由が解決している

長期のブランクがあった場合、今はその原因が解決していることを具体的に説明しましょう。

採用側は、再び同じ理由で退職することを最も恐れるからです。

以下のように具体的な説明があれば、安心して採用できる人材だと評価してもらえる可能性が高いです。

病気	療養中だったが、医師から仕事をはじめていいと診断されている
介護	介護施設を利用できるようになり、自分は介護から離れている
育児	子どもが小学生になり送迎が必要なくなり、実家の助けを借りることもできる

また、以下のような3年ブランクがあってもやる気があれば関係ない、というツイートも見られました。

昨日、ある企業の人事部長が言っていた。

「親の介護を3年していた人を採用した。半信半疑だったけど、やる気があるから1ヵ月で十分戦力になった。ブランクあってもやる気があれば関係ないね」

↑全くその通り

ブランク=仕事できない
という先入観が雇用の促進を妨げる。

— sato@転職アドバイザー (@sato112116) July 2, 2020

このように、ブランクの理由が解決して、やる気が伝われば転職成功につながりやすいと言えるでしょう。

４．ブランクがある方におすすめの転職エージェント

ブランクのある方には、転職エージェントを活用することをおすすめします。

それは、転職のプロがあなたに合う求人を探したり、面接の調整や、応募書類の書き方、面接対策まで細やかにサポートしてくれるからです。

以下に、ブランクのある方におすすめの転職エージェントを3つご紹介しますので、参考にしてみてください。

豊富な求人から転職先を選べる「リクルートエージェント」

リクルートエージェントは、業界最大級の求人数を誇る転職エージェントです。

ブランクがある方は、多くの求人から幅広く希望の会社を探すことで転職が成功しやすくなります。

なぜなら、ブランクのある求職者の採用に対して、前向きな会社ばかりではないため、より多くの求人から探すほうが転職先候補の数も多くなるからです。

また、転職のノウハウも豊富に蓄積されているため、あなたの不安を解決するサポート体制も万全です。

ブランクがある方でも、安心して転職活動を進めることができるでしょう。

運営会社	株式会社リクルートキャリア
対象地域	全国・海外
求人数	約207,700件（2020年7月時点）
料金	無料
公式サイト	https://www.r-agent.com/
詳しくは「リクルートエージェントの解説記事」をご覧ください

＼スマホで簡単！3分以内で無料登録！／

無期限サポートで安心！「マイナビエージェント」

マイナビエージェントは、無期限サポートのためブランクがある方におすすめです。

それは、「ブランクが長いから、転職活動に時間がかかるかも…」という方も安心して利用できるからです。

20代・30代の求人を厳選している転職エージェントでもあるため、年齢が合う方は活用すると転職が効率よく進みます。

運営会社	株式会社 マイナビ
対象地域	全国・海外
求人数	約33,100件（2020年7月時点）
料金	無料
公式サイト	https://mynavi-agent.jp/
詳しくは「マイナビエージェントの解説記事」をご覧ください

＼スマホで簡単！3分以内で無料登録！／

女性の転職に強い「パソナキャリア」

パソナキャリアは、ブランクのある女性におすすめの転職エージェントです。

その理由は、女性に特化したサポート体制があるからです。

出産・育児など、女性のライフイベントによるブランクに理解がある会社を紹介してもらえるためおすすめです。

運営会社	株式会社パソナ
対象地域	全国・海外
求人数	約27,200件（2020年7月時点）
料金	無料
公式サイト	https://www.pasonacareer.jp/
詳しくは「パソナキャリアの解説記事」をご覧ください

＼スマホで簡単！3分以内で無料登録！／

５．ブランクがある転職の注意点

ブランクのある方に知っておいてほしい注意点があります。

転職に失敗しないためにも、ぜにチェックしてみましょう。

ブランクを不利にしない履歴書対策

履歴書にブランクの理由を記載することも検討しましょう。

なぜなら、理由のないブランクがあることで、書類選考に通らない可能性があるからです。

病気療養中でアルバイトはできなかったが、保険に興味がありファイナンシャルプランナーの勉強をしていた、という場合には、その旨を記載しましょう。

どんな状況でも自分のできる最大限のことに取り組もう、という心がけは好印象になる場合があります。

以下のような、応募職種と全く関係ないスキルを記載するのは注意、というツイートが見られました。

応募職種にまったく関連性のない知識や技能を記載すると、志望動機に信憑性がなくなり、ブランク期間を埋めるために無理やりこじつけているように受け取られてしまうことがあるので気をつけよう。

— 転職を成功させる大百科 (@ZZ66cZEXI5YOD3Q) July 3, 2020

このように、ブランク期間の理由を記載する場合は、応募する職種につながる理由になるよう工夫が必要と言えるでしょう。

うそ、ごまかしはバレるのでNG！

予想しない質問や、どう答えたらいいかわからない質問に対して、嘘やごまかしで対応するのはやめましょう。

なぜなら、その場しのぎの対応では後からボロが出てしまうからです。

以下に、正直に話したことで採用された方の口コミをご紹介します。

このように、嘘をつかない素直な人柄はプラスの評価につながる可能性があります。

必要以上に面接で怯えない

ブランクがあっても、必要以上に面接で怯えずに堂々としましょう。

なぜなら、面接はマイナスの面を見つけて落とすのではなく、プラスの面がどう仕事に活かせるか知るためのものだからです。

以下のように、過去を気にせず今できることをアピールするといい、といったツイートも見られました。

転職で、ブランク期間が長い、転職回数が多いなどこれまでの経験から採用に至らないと考え、積極的に転職活動ができない方がいますが、過去を必要以上に気にしないでください。採用担当者は、自社が求めている人材とのマッチングを見極めていますので、できることを積極的にアピールしてください。

— 谷所健一郎 (@yadoken) June 28, 2020

このように、ブランクを気にしすぎず、積極的にあなたの強みをアピールしましょう。

また、後ろ向きな態度の応募者よりも、自信を持って堂々と受け答えする応募者のほうが好印象のため、採用される可能性が高いとも言えます。

前の会社の批判はNG

リストラや倒産などで職を失った場合でも、前の会社を批判するのはやめましょう。

それは、「都合の悪いことは他人のせいにする人なのでは…」と、あなたの印象を悪くすることがあるからです。

予期せずに仕事がなくなるとブランクができやすいため、「自分のせいではない」と伝えたい気持ちも十分わかります。

しかし、転職を成功させるためには、ぐっと気持ちをおさえて批判しないことが得策です。

まとめ

ブランクのある転職を強みに変えるコツをまとめます。

また、ブランクのある方の転職には、転職エージェントを活用すると効率よく進みます。

以下に、おすすめの転職エージェントを3つご紹介しますので、参考にしてください。

転職エージェント	特徴
リクルートエージェント	豊富な求人から転職先を選べる
マイナビエージェント	無期限サポートで安心！
パソナキャリア	女性の転職に強い

ぜひ、本気記事を参考にブランク期間を強みに変えて、転職を成功させてください。