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仕事を辞める理由を伝える際は、どう伝えるべきか迷ってしまいますよね。
今までお世話になった職場だし、最後は円満退職で終わらせたいところ。
この記事では、仕事を辞める理由としてどんなものが考えられるか、おすすめの伝え方を例文を交えて紹介します。
最後まで読めば、円満退職に一歩近づくでしょう
仕事の悩みや将来への不安を、ずるずる伸ばしてはいないでしょうか？
限界がくる前に、キャリアアドバイザーに無料相談しましょう。
１．仕事を辞める理由はどんなものがある？
厚生労働省の正規労働者（男性）のランキングは次のようなものになっています。
正規労働者（女性の）ランキングは、1位と2位が逆転しますが、3位以下は同じランキングになっています。
- 給与・報酬が少なかった
- 事業または会社の将来に不安を感じたから
- 労働時間が長かった・休暇が少なかったから
- 能力・実績が正当に評価されなかったから
- 新しい仕事がみつかったから
退職理由は、「給与・報酬」と「労働環境の不安・不満」が上位をしめており、キャリアアップをねらった退職理由は上位にはみられませんでした。
給与・報酬が少なかったから
親戚の所で働かせてもらってるが、月の給料が13万円。 保険等で10万程度まで減ってしまう。 他の友だちに比べるとだいぶ給料が少ないので辞めたいなぁ。
— sigotoyametai (@sigotoyametai_) June 26, 2020
給料や報酬が低い場合、生活に使えるお金も限られてくるため、もっと多くの給料をもらえる会社を探す人も多いようです。
業務内容が楽でも、将来的な昇給が見込まれない場合、不安になってしまうこともあるでしょう。
業務内容が同じような仕事でも、業界によっては給料が高い場合もあるため、転職を考えるのも一つの手段です。
事業または会社の将来に不安を感じたから
今勤めている会社が将来的に不安です。
私は中途で入社して一年ほどになるのですが、その間に上司や同僚が5、6人辞めて行きました。
今日もすごく仕事ができ、信頼のある方が5月いっぱいで辞めるとおっしゃってました。
（中略）
年齢も31です、まだ様子は見ようと思うのですが転職なども考えています。
転職するなら３５までにはしようと思います。
（後略）
引用：「Yahoo知恵袋」
経営状況の悪化や、主力メンバーの離職が重なると「会社が潰れるのではないか」「解雇されてしまうのではないか」という不安が出てきます。
このため、安定した職場に転職を考えられる方も多いようです。
最近ではエンジニア職など、「手に職をつける」というキーワードの転職理由も多くあります。
新型コロナウイルスの影響で、会社が傾き、職を失う方も多くなったため、より安定した会社に勤めたいと考える人も増えています。
労働時間が長かったから
残業や労働時間の長さから、転職を考えられる方も多いです。
業務の時間が長くなると、趣味や家族との時間が取れず、精神的にも疲れてしまいます。
業種によっては、休日の出勤や対応が当たり前になっている場合もあり、ワークライフのバランスが取れない職場もあります。
ベンチャー企業などでは、「フレックス制度」を導入している企業も増え、若い世代を中心に人気が高まっています。
能力・実績が正当に評価されなかったから
（前略）
必死に働いても評価されない、給料が上がらない。
(自分から見た感じでは)自分より頑張ってないように見える人の方が評価されている
そんな時どうしますか？
・それでも頑張り続ける
・努力の方向性を変える
・頑張っても無駄だと諦めそれなりの働きに抑える
・その他
ご意見お待ちしております
引用：「Yahoo知恵袋」
職場で評価されず、仕事のやる気がなくなってしまう方も多くいます。
「結果重視」で定性面の評価がされない会社や、評価の厳しい上司と働いている場合など、自分の仕事が認められない辛さで転職を考えるに至るようです。
事務職のように、成果を数値で判断しにくい職業では、会社からの評価を受けることや、頑張る目標を立てにくい場合があります。
そのため、「自分が頑張った分だけ評価される」会社で働きたいという人もいるのです。
人間関係が悪かったから
来年社会人になる大学生、及び20代社会人の方へ
直属の上司がパワハラ上司だったら、あなたはどう行動しますか？
それだけは想定しておいて下さい。
パワハラ受けて会社やめた1人として忠告します。
— ﾀｹｲ@web制作元公務員ｴﾝｼﾞﾆｱ (@ttaakkeeii0702) June 27, 2020
人間関係が原因で会社を辞めることは、退職理由としてよくあるものです。
職場でのいじめや、パワハラ上司など、職場環境での人間関係の話題は尽きることがなく、深刻な問題です。
業務内容が望んだものと異なったから
仕事行きたくないのと、仕事辞めたすぎて転職します。部署異動させられすぎてストレスですし、仕事内容がつまらな過ぎる。
— Rくん (@R12956595) September 5, 2019
業務内容の想像とのギャップで退職をする人もいます。
『自社エンジニアと思っていたら派遣エンジニアだった』
『営業と聞いて、新規営業として営業力を付けられると考えていたが、実際はルート営業で求められる能力が違った』
など、成長意欲の強い人ほど、やりたい業務内容と現実の業務内容の違いで転職を考える場合があります。
２．仕事を辞める理由を伝える際のポイント
仕事を辞める理由を伝える際のポイントについて解説します。
退職理由によっては、会社からの引き止めにあい、内定保留期間に退職できず内定取り消しになる場合もあります。
次のポイントを押さえて退職理由を伝えるとスムーズに退職できるでしょう。
退職理由は個人的なものにする
退職をスムーズにすすめるためには、「個人的な」退職理由が良いでしょう。
会社側や上司の問題を理由にした場合、「改善するよう努力する」などの理由で退職を引き留められる可能性もあります。
個人的な都合には、会社側も強く否定することはできないため、退職を優位に進めることができます。
不平不満ばかりを理由にしない
会社の不満・批判を理由に退職する場合、後の人間関係が悪くなる可能性があります。
仮に、退職交渉がうまくいかず、会社に残ることになった場合にも、人間関係などの働きやすさに影響が及ぶでしょう。
NG例①人間関係に関すること
職場の同僚や先輩、上司などとの人間関係に疲れ果ててしまい、退職に踏み切るケースです。
退職理由として本心の理由だったとしても、そのまま伝えるのは好ましくありません。
人間関係の解消の場合、部署移動や転勤で対応する場合もあります。
退職交渉がうまくいかない場合にも、その後の働き方に影響するので、どうしても伝えたい場合、退職理由のうちの一つとして伝えましょう。
NG例②仕事内容に興味がない
仕事のモチベーションがないことを理由に退職する場合です。
部署移動や出向などの打診案をだされる場合もあるため、なるべく使わないほうが良いでしょう。
できるだけ「前向き」な退職理由を伝える方が、スムーズに退職できる可能性が高まります。
３．仕事を辞めるのにおすすめの理由
仕事を辞めるとき、スムーズかつ円満に退職できる理由をご紹介します。
退職理由として好ましいのは、「前向き」なものです。
退職する会社に伝える場合も、転職先に伝える場合も前向きな理由であれば、「応援・期待」される可能性が高まります。
ポイントを押さえて、スムーズな退職を心がけましょう。
キャリアアップのため
新しいことにチャレンジしたい、ポジションを変えてみたいなど、前向きな理由で転職する場合、「転職意思の固さ」もアピールできるでしょう。
例文
WEBデザイナーの場合の例文をご紹介します。
ポイントは、「キャリアアップのために、日々学んでいるが、生かす場がない」ところです。
会社の状況によりますが、部署があってもすぐにポジションが空かない場合、転職してキャリアアップをする場合もあるでしょう。
Webデザイナーとしてのキャリアアップを目指して働いているのですが、入社後3年間はバナー制作の業務が中心となっています。
自身のキャリアとして、Webサイト・LPなどのデザインも手掛けたいのですが、担当部署がなく、今後の設置予定もないと聞きました。
デザイン業務に対する意欲は強く、自己研鑽のために時間日々学んでおります。
Webデザインの技術を磨き、UI・UX設計などデザインの上流から担当できる人材として活躍していきたいと考えております。
違う業界・職種にチャレンジしたい
営業職からエンジニアへの転職など、新たなキャリアを目指す転職はスムーズに進みます。
例文
ポイントは、「決意していることを伝えること」です。
キャリアチェンジのために勉強を行っているなど、新しい仕事に挑戦するために現在行っている努力を伝えましょう。
現在エンジニアのスクールに通っており、エンジニア職への転職を決意しました。
営業職をする中で、自分の目指したいキャリアとしての疑問を覚え、さまざまな勉強をする中でエンジニア職が向いていると考えたためです。
営業のノウハウや、エンジニアとしての営業担当とのやりとりなど、自身のキャリアを活かしていけると考えたので、転職をしようと考えています。
健康を優先したい
持病の影響や残業・人間関係などで体調を崩してしまった場合です。
健康に影響を及ぼしてまで働く必要はないので、理解してもらいやすい転職理由です。
例文
ポイントは「不満として伝えないこと」です。
会社に対して不満をぶつけることに意味はないため、「自身の健康状態を考慮した結果」であることを正直に伝えても問題ないでしょう。
自身の健康状態を考慮した結果、退職をすることを決めました。
残業の多さや、業務に対する気持ちの落ち込みなどにより、心身の健康状態がよくない状態が続いています。
自身の能力不足も含め、このまま現在の仕事を続けていくことはできないと判断したため、退職し、今後のキャリアを見つめ直そうと考えています。
家庭の都合
家庭の事情の場合、会社側も強く指摘することはできないため、退職理由としては問題ないでしょう。
例文
ポイントは、「詳しくは伝えないこと」です。
プライベートな問題なので、そもそも事細かに伝える必要もなく、家庭の事情の軽い背景を伝える程度で良いでしょう。
家庭の事情により退職させていただきます。両親の介護が必要になり、実家のある地域に戻らなくてはいけなくなったため、大変心苦しいですが、退職の決断となりました。
４．退職前に起こりやすいトラブルと対処法
退職時によくあるトラブルとその対処法についてご紹介します。
いざ退職する時に起こりやすい問題を先に把握しておくことで、実際に問題が生じた時にうまく対処できます。
引継ぎなどで揉めてしまう
取引先から借り受けていた物品を返品せず、退職後トラブルになるなどの事例もあります。
業務が滞らないよう、十分な対応が必要です。
対処法：引継ぎは計画的に
業務の引継ぎは、確実にしておきましょう。
会社の後継だけでなく、取引先にも迷惑がかかってしまいます。
担当していた仕事に関してはしっかりと責任をもち、社会人としての信用を無くさないよう、引継ぎまで進めておきましょう。
退職の難航
内定は決まったものの、退職に難航する可能性もあります。
内定の保留期間が短く、最悪の場合取り消しになるケースもあります。
スムーズな退職ができるよう、環境や退職理由を整えておきましょう。
対処法１：自分のビジョンを力強く語る
退職について、どれだけ意思が固まっているかを伝えることです。
「相談」ではなく、「報告」という形で伝えることで、会社の対応も変わってきます。
自身のキャリア形成のために必要な選択であることを自信を持って伝えましょう。
対処法2：退職代行サービスを利用する
もうひとつの方法は、退職代行サービスを利用する方法です。
退職代行サービスとは、依頼者の代わりに退職の手続きを行ってくれるサービスのこと。
（引用：退職代行ガーディアン）
退職代行ガーディアンなら、サービスに申し込んだ時点で、退職の手続きを全て代わりに行ってくれるので、会社に一切出向かずに辞めることができます。
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料金は、業界最安の29,800円（税込）で、追加料金が一切かからないのも安心です。
退職について悩んでいる方は、ぜひ退職代行ガーディアンの利用を検討してみてくださいね。
| 料金 | 29,800円（税込） |
|---|---|
| 追加料金 | なし |
| 労働組合名 | 東京労働経済組合 |
| 対応エリア | 全国 |
| 相談方法 | LINE・電話 |
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退職代行を使う前の不安を解決！
退職代行を利用するにあたり、まだまだ不安な点もあると思いますので、利用前の気になる疑問点を以下にまとめました。
Q１．退職代行って法的には大丈夫なの？
退職代行サービスは、決して違法なサービスではありません。
中には運営元が怪しいサービスもありますが…退職代行ガーディアンは労働組合が運営しているため、法律的な心配はありません。
Q２．就業規則に「○ヶ月前までに報告」とあるけど問題ない？
就業規則に書かれている内容はあくまでも会社が決めたルールであって、法律では2週間前までに退職を伝えれば辞められます。
会社側も、辞める社員の社会保険料などを払うのがもったいないと考え、ほとんどの場合で即日退社を認めてくれます。
もし辞めさせてもらえない場合も、2週間欠勤扱いにして退職できるので、ほとんどのケースで即日退職が可能です。
Q３．会社側から引き止めの連絡はこない？
会社からの連絡は、全て退職代行サービスの担当者が代わりに引き受けてくれます。
会社側が退職の引き止めをしてきても、「〇〇さんは体調を崩しており、連絡が難しいようです」というように、状況に応じてうまく話を流してもらえます。
Q４．退職代行に登録した後の流れは？
退職代行に連絡したあとは、次の流れで退職を進めていきます。
【退職代行を使った退職の手順】
- 無料相談
- 料金支払い
- 退職代行サービスと打ち合わせ（ラインや電話など）
- あとは退職代行サービスに全てお任せ
退職代行を使えば、会社とのやりとりを全て退職代行サービスが代わりに行ってくれます。
自分で行うのは退職届の郵送のみ。詳しいやり方も、全てスタッフが丁寧に教えてくれますよ。
退職代行ガーディアンならば、即日で辞めることもできるので、「今日中に辞めたい」という状況でも退職できます。
20代 女性
会社員(正社員)
余計なやりとりがなく辞められた
何より対応が早く、余計なやりとりが何一つなく辞められました。夜中でもきちんと返信が来ましたし、利用者を第一に考えているのがものすごく伝わってきました。退職後も、転職についての心配をしてくださいました。
「会社をバックレたい…」という気持ちで身動きがとれなくなってる人には、きっと救いのサービスになるはずです。
どうしても退職を伝えられずに悩んでいるのなら、相談だけでも試してみてください。
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まとめ
この記事では、仕事を辞める理由と円満退職のためのポイントとして、次の項目を解説してきました。
【仕事を辞める理由】
- 給料の少なさ
- 事業・会社の将来性への不安
- 労働時間が長い
- 能力や実績が正当に評価されない
- 人間関係への不満
- 業務内容のギャップ
【円満退職のポイント】
- 個人的な理由にする
- 不平不満は退職理由にしない
- 自分で退職できるか不安な場合は退職代行サービス「退職代行ガーディアン」を使う
退職の交渉と転職活動を両立させるのは、気を使う部分も多く楽ではありません。
ポイントを押さえて、スムーズに退職ができるよう、計画的に進めていきましょう。
40代 男性
会社員(正社員)
こんなに早く辞められるんだ…
正直こんなに早く解決出来るんだ‥と驚きました、私の場合は2日で解決したので今まで退職をしたいと会社側に自分で告げてきた期間は何だったのだろうと呆気に取られてしまいました。