【新卒で仕事辞めたい方必見】判断基準や会社を辞める際の注意点を解説

「新卒で入った会社をすぐに辞めたくなってしまった」「入社して半年しか経ってないけど辞めても大丈夫なのか」と悩んでいませんか？

新卒入社した会社を辞めたいと悩んでいしまうのは、その会社や仕事の内容が合っていないからかもしれません。

しかし新卒ですぐに仕事を辞めるのはリスクもあるため、慎重に判断する必要があります。

この記事では、新卒なのに仕事を辞めたくなる原因や、仕事を辞める基準、転職する時のポイントについて解説していきます。

ぜひ最後まで読んで、新卒入社した会社を辞めるかどうかの参考にしてみてください。

１．新卒なのに仕事を辞めたくなる理由とは

まずは新卒の方に多い、仕事を辞めたくなる理由を紹介していきます。

「初めて入った会社をすでに辞めたいのは根性がないから？」「あんなに時間をかけて選んだ会社なのに退職したいなんて…」と思うかもしれません。

しかし、理由によっては今の会社を辞めた方が良い場合もあります。

自分がなぜ辞めたいと思っているのかを考えながら、それぞれの理由をみていきましょう。

仕事内容が希望と合っていなかった

新卒は入社してから、部署や配属先がわかる会社も少なくありません。

そのため、希望していた部署や配属先以外になってしまうと、仕事内容に興味が持てなかったり、入社前とのギャップに苦しんでしまったりするでしょう。

明確な目標や希望を持って入社したのであれば、なおさら理想との差を感じ、新卒で仕事を辞めたいと思うようになります。

人間関係に悩んでいる

会社に入ると、様々な年代の人と毎日のように接しなくてはならず、ストレスが溜まることもあるでしょう。

今までは気の知れた友人と過ごす機会が多かったからこそ、余計に人間関係のことで悩んでしまうこともあるはずです。

ただ人間関係を円滑に築けないだけでなく、上記の方のように、パワハラまがいなことで悩んだ結果、仕事を辞めたいと考える新卒の方もいます。

労働条件が悪い

労働基準法で定められている労働時間は、1日8時間で週40時間以内です。

毎日のように残業があったり、休日も出勤しなくてはならなかったり、労働条件の悪さもストレスに繋がります。

さらに「全員参加しなくてはならない」「会社の予定を最優先させるべき」といった強制力の強い空気を感じると、仕事を辞めたいと感じてしまうでしょう。

自分の時間が確保できなくなってしまい、息抜きや趣味の時間が取れないと、肉体的にも精神的にも追い込まれてしまいます。

成長できるような環境でない

自分よりも長く勤めている人の給料が上がっていなかったり、功績をあげても認められていなかったり、モチベーションが上がらない環境の場合も仕事を辞めたいと感じるでしょう。

将来性を感じられず、学べることがない会社で過ごしていると、何年経っても成長できないかもしれません。

せっかく1日の中でその仕事に多くの時間を使うのですから、新卒であればなおさら将来の自分のためになるような環境に身を置きたいと考えるのは自然なことです。

給料が安い

もらえる給料は条件としてわかっているとは思いますが、労働に見合っていないような金額だと不満が溜まります。

長時間の労働や、達成できそうもないノルマを課されている場合などは、余計に給料が安く割に合わないと感じるでしょう。

生活するだけで精一杯の給与しかない状態が続くと、なんのために働いているのかわからなくなり、新卒で仕事を辞めたくなることもあるでしょう。

会社の社風が自分と合っていない

入社してみたら、会社独特のルールがあったり理解できない社風があるかもしれません。

社風が合っていないと、その雰囲気で働くことに強いストレスを感じることでしょう。

会社の方針に共感できない部分が多いのであれば、長くその場で働くのはかなり厳しいかもしれません。

結婚したい

新卒入社した直後に、今まで交際していた人と結婚することになったり、意図せず妊娠してしまったといったケースもあるでしょう。

結婚してからも働ける環境であれば問題ないですが、そうでない場合は退職するしかないという状況も…。

どうするのが自分にとっての幸せなのかを考える必要がありそうです。

２．新卒で仕事を辞めるメリット

「新卒で仕事を辞める」という行為自体にマイナスな印象を抱いている人も多いかもしれませんが、辞めることで生まれるメリットもあるのです。

あなたにとってベストな判断を下すためにも、新卒で仕事を辞めるメリットについてみていきましょう。

ストレスの原因から解放される

現在「辞めたい」と感じるほどのストレスを感じている職場から離れることで、その原因を解消することができます。

もちろん、今の会社にいながら問題を解決できれば良いのですが、解決できない問題に直面しているのであれば厳しいかもしれません。

例えば、人間関係や社内の評価制度、社風などは、今まで会社として培ってきたものがある以上、簡単には変えることができないでしょう。

ストレスがかかった状態が続くと、精神的にも追い込まれてしまい心の病気を発症することもあるので、解決できないような問題がある場合、退職も選択肢に入れましょう。

新しい仕事に挑戦できる

新卒で仕事を辞めるのであれば、年齢的にも若く、転職しやすい状況だとも考えられます。

特に20代前半であれば、新卒をうまく採用できなかった企業から「若手の人材」として扱われ、これからの成長や活躍を期待される存在だといえるでしょう。

未経験の職種や業種でも、今までの経歴よりも新卒としてのポテンシャルを見られることが多く、他の年代よりも就職しやすい傾向にあります。

さらに、社会人経験が3年ほどあれば、マナーや常識が身についていると認識され、即戦力として扱われることもあります。

新卒で入社した経験を生かして転職することで、今よりも活躍できる転職先を見つけることも可能です。

３．新卒で仕事を辞めるデメリット

新卒で仕事を辞めてしまうことで起こるデメリットについて解説していきます。

新卒で仕事を辞めるメリットがある反面、もちろんデメリット・リスクも存在します。

両方をきちんと把握したうえで、会社を辞めるのかどうかを考えたほうが、のちのち後悔することも少ないでしょう。

以下の項目を参考に、メリットとデメリットどちらが大きいのかを考えてみてください。

「仕事が続かない人」というレッテルを張られる可能性がある

早い段階で会社を辞めてしまうと、「仕事が続かない人」という目で見られるかもしれません。

企業は人を採用するために多大な費用と労力を使っているので、すぐに退職された場合、企業側からすると大損害になってしまいます。

そのため、新卒ですぐに仕事を辞めてしまうと、理由によっては転職活動においてマイナスになってしまう可能性があるので注意しましょう。

同年代の社員との差がつく

転職先に同年代の社員がいた場合、その人はすでに数か月～数年間のキャリアを積んでいることになります。

もちろん後から巻き返すことも可能ですが、最初はスキルや人間関係において差を感じてしまったり、劣等感を感じて悩むこともあるでしょう。

また、同じ会社で働き続けている同年代の友人と、給料やスキルに差を感じるときもあるかもしれません。

しかし逆も然りで、転職によってあなたの給与が高くなったり、前職のスキルが活きることもあるので、今できる精一杯のことをやっておきましょう。

失業保険がもらえない

失業保険とは、次の就職先を決めずに退職してしまった場合にハローワークから給付されるお金のことです。

しかし、失業保険をもらうためには１年以上働いていることが条件であり、短期間で退職してしまうと失業保険が受け取れなくなってしまいます。

一年以上働いていた場合は、給料の50～70％を3か月間貰うことができるので、これは大きなデメリットだといえるでしょう。

４．会社を辞めるか悩んだときの判断基準

新卒で会社を辞めたいと思っても、転職に対する不安などから、なかなか退職に踏み切れないという方も多いのではないでしょうか。

ここからは会社を辞めるか悩んだ時の判断基準について解説していきます。

ただ単に学生時代とのギャップで辛くなっていたりする場合もあるので、会社を辞める判断は慎重にしましょう。

しかし、中には心身ともに疲弊していき、心の病になり働けない状態になることもあるので、これから紹介する判断基準に当てはまっているのかを、客観的に考えてみてください。

自分で解決できる問題なのか

新卒で会社を辞めたくなっている原因は、自分自身の力で解決できる問題からくるものでしょうか。

上記のように、あなた1人の力では解決できそうにない問題に直面しているのであれば、これ以上ストレスを受けないためにも退職を検討したほうがいいかもしれません。

会社の仕組みはそう簡単には変わりません。

また、上司や担当課に不満や要望を伝えても何も改善されないのであれば、見切りをつけてもいいでしょう。

身体に不調が表れているか

過度なストレスがかかった状態が長期間続くと、心身ともに疲弊してしまいます。

仕事に行こうとするとお腹が痛くなったり吐き気がしたり、ベッドから動けなくなってしまったりしませんか？

万が一、うつ病などになってしまうと、休養期間が必要になり長期間働けなくなる可能性があります。

（引用：厚生労働省｜「みんなのメンタルヘルス」）

上記のようなうつ病のサインが出ている場合などは、早めに医療機関の受診をするようにしましょう。

明確な目標や目的ができたのか

退職した後の目標や目的は定まっているでしょうか。

やりたいことがあって退職したいのであれば、転職活動を前向きに進めていくことができるでしょう。

一方、ただ嫌で辞めたいのであれば、転職先でも同じことを繰り返してしまうかもしれません。

退職した後のことまで考えて、仕事を辞めるか辞めないかを判断してみましょう。

５．仕事を続ける場合に試したいこと

今の仕事を続けると決めたとしても、辞めたいと思いながら会社に通う状態が続くのはかなりつらいですよね。

そんな状況から抜け出すためにも、仕事を続ける場合は以下の対処法も検討してみてください。

自分で改善できる部分へのアプローチをして、少しでも働きやすい環境で働けるようにしていきましょう。

部署移動ができないか相談してみる

今の配属先や部署に問題がある場合は、社内で部署移動ができないかを相談してみましょう。

部署移動には時間がかかる場合もあるので、なるべく早めに相談するのがおすすめです。

ただ、部署移動ができたとしても、同じ社内であることには変わりありません。

新卒で仕事を辞めたいと思っている原因が部署移動で解決できそうな場合、いきなり退職するのではなく、まずは今の会社にいながらの改善を考えてみましょう。

仕事以外の時間を充実させる

今は仕事の時間ばかりに目が行ってしまっていると思いますが、それ以外の時間にも目を向けてみましょう。

趣味の時間や友人や家族との時間など、仕事以外の時間を充実させることで、ストレス解消につながることでしょう。

「なんのために働いているかわからない」と悩んでいるのであれば、私生活に働く目的を見出してみるのも一つの方法です。

仕事に対しての考え方を変えてみる

仕事にやりがいや意欲を感じていなくても、今の会社では成長できない、と諦めてしまうのはもったいないでしょう。

諦める前に、与えられた仕事を目標を持って取り組むことで、自分のスキルや経験に繋がることもあります。

スキルや経験が身につけば、転職活動でも有利に働くため、今後の自分のためにこの会社で働くという考え方に変えてみましょう。

目的がはっきりすれば、やる気が出てきて仕事に楽しさを感じられるようになるかもしれません。

６．新卒で仕事を辞める際の注意点

新卒で仕事を辞めるリスクやデメリットも理解したうえで、「辞める」という決断に至った場合でも、今すぐ退職してしまうのはNGです！

ここからは、新卒で仕事を辞めるときに気をつけたい注意点について解説していきます。

今後のキャリアを左右する大事なことなので、目を通しておきましょう。

新卒3年未満の転職は不利になる可能性大

早期退職は転職において、いい印象を与えることが難しいです。

スキルや経験が浅く、「すぐに辞める人」というレッテルを張られがちなのが理由です。

新卒3年未満で転職するのであれば、しっかりと退職前に辞めた後の計画を立てておきましょう。

どうして辞めたのかを明確にする

退職した原因を明確にしておかないと、転職しても同じことを繰り返す恐れがあります。

納得して転職先を見つけるためにも、どんな原因で退職したのかを自分の中で整理しなくてはなりません。

また、転職理由は面接でも聞かれる項目です。

きちんと受け答えができなければ、面接を全然通過できない可能性もあるので、しっかりと準備しておきましょう。

転職先を先に見つけておく

心身ともに限界で、すぐにでも辞めないと支障が出てしまうといった状態であれば別ですが、基本的には転職先を見つけてから退職したほうがいいでしょう。

仕事がない状態に陥ると、精神的にも経済的にも不安定になってしまいます。

そうなると焦りが出て、仕事選びに妥協してしまい、転職先でもすぐに辞めたくなってしまうかもしれません。

余裕をもって転職先を探すためにも、仕事をしながら転職活動を進めることがおすすめです。

すぐに辞めないという根拠を作っておく

転職活動に支障が出る理由として、「うちの会社もすぐに退職されるのでは」と思われてしまうからです。

採用するのに費用や時間をかけている企業としては、すぐに辞めるかもしれない人材を取ろうとは思いません。

仕事への熱意を行動でアピールしたり、退職理由を明確にすることで、対策を講じることがおすすめです。

一方、「嫌だから辞めた」というような理由で退職してしまうと、転職時に苦労することになるので注意しましょう。

７．初めての転職が不安なら転職エージェント利用しよう

「退職することを決めたけど転職先が見つからないかも」「仕事をつづけながら転職活動するのは大変そう」と悩んでいませんか？

転職活動が不安だと感じているのであれば、転職エージェントを利用することをおすすめします。

転職エージェントでは、あなたの希望や特性に合った求人を紹介してくれるだけでなく、面接対策や書類添削などのサポートも行ってくれます。

ここからは、転職エージェントのおすすめ2社について詳しく紹介していきます。

【転職エージェント】	【特徴】
「ハタラクティブ」	20代の就職に強い
「doda」	満足度が高いエージェント

20代の転職に強い「ハタラクティブ」

(引用：「ハタラクティブ」)

「ハタラクティブ」は、20代の既卒や第二新卒の転職に強いエージェントです。

利用者の3人に2人が正社員経験がない未経験から就職をしており、様々な企業とのパイプを持っているので、内定率は約80％となっています。

若い人材を採用したいと考えている企業ばかりなので、入社して3年未満だけど退職したいと考えている若手の方におすすめです。

また、求人の情報だけでなく、働く職場の雰囲気の情報なども事前に教えてもらえるので、入社後のミスマッチを防ぐこともできますよ！

運営会社	レバレジーズ株式会社
公開求人数	非公開
非公開求人数	非公開
対応地域	大阪+愛知+福岡+首都圏
料金	無料
公式サイト	https://hataractive.jp/
詳しい解説は以下を確認してください。 「登録前に確認！ハタラクティブの気になる評判と知っておくべき全注意点」

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転職者満足度No.1「doda」

（引用：「doda」）

「doda」は、人材業界大手の「パーソルキャリア」が運営する転職エージェントです。

保有する求人は約9万件と、業界トップクラスの求人数を保有しており、転職活動では「お決まり」とも言える人気を誇っています。

豊富な求人数以外にも、コンサルタントの質が全体的に高く、転職のサポートが手厚いことに定評があります。

履歴書などの書き方や面接対策にも親身に対応してくれるため、初めての転職でも安心できる転職エージェントです。

運営会社	パーソルキャリア株式会社
公開求人数	約100,200件（2021年10月時点）
非公開求人数	約35,300件（2021年10月時点）
おすすめ年代	20代,30代
対応地域	全国+海外
料金	無料
公式サイト	https://doda.jp/
詳しい解説は以下を確認してください。 「doda（デューダ）って実際どうなの？気になる評判と利用前の注意点｜口コミ一覧あり」

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まとめ

学生から社会人になると、生活のギャップや慣れない環境に置かれることにより、「会社を辞めたい」と感じてしまうことも多いでしょう。

もし、法定外の長時間労働を強いられたり、精神的な病に陥るかもしれない環境であるならば、退職したほうがいいかもしれません。

もちろん辞めない方が良い場合もあるので、まずは仕事を辞めたい原因を明確にして、退職した場合のメリットとデメリットを比較してみましょう。

もし、転職活動に不安を感じているのであれば、転職エージェントの利用を検討してみましょう。

あなたにあった求人を紹介してくれるだけでなく、書類添削や面接対策などあらゆるサポートをしてくれますよ。

【転職エージェント】	【特徴】
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