【退職が言いづらい人必見】上手な切り出し方のノウハウまとめ

「仕事辞めたいけど、言いづらい」と感じている人も多いのではないでしょうか。

切り出すタイミングがわからない、緊張して言い出せないなど、さまざまな要因が重なり言いづらくなってしまいますよね。

しかし、辞める決意が固まっているのなら、勇気を出して伝えましょう。

大切なのは、自分の人生です。

この記事では、退職を言いづらい人へ、退職を切り出すタイミングや、上手な伝え方を紹介します。

円満退職を目指して、一歩を踏み出しましょう。

１．退職を言いづらい５つの理由

「退職を言いづらい」と感じる理由には、どのようなことが挙げられるのでしょうか。

言いづらい人に多い理由を５つ、具体的に紹介していきます。

理由１．職場に迷惑がかかるから

心配してくれたみんな、ありがとう

実は今回マイホームを購入することになって、退職することになったのですが、職場に迷惑がかかると思うとなかなか職場に言い出せなくて悩んでいました

でも今日、しっかりお話をしてきました
凄く安心したし、快く受け入れてもらえてよかったです
また頑張ります♡

— 十叶ヴィオ (@vio_Arcueid) June 25, 2020

職場に迷惑がかかるから言いづらいと悩む人は多いです。

常に人手不足の職場や後任者がいない場合は、一人辞めることで周りの負担が増えるので、辞められては困る状況もあるでしょう。

職場に迷惑がかかるのがわかるからこそ、言いづらいと感じる人が大勢います。

理由２．業務に追われすぎているから

コロナでめちゃくちゃバタバタしてるから
退職します。って言いづらい💦

困った😭

— けい✩.*˚婚活お休み中✨ (@tsksmmst1525) April 7, 2020

業務に追われすぎているから、言いづらいという意見もあります。

自分が多忙だったり、後を引き継ぐ相手がいないなどの場合は、時間がない、タイミングがないなどの理由で退職がズルズル長引いてしまいがちです。

理由３．仕事は嫌だけど人間関係がいいから

職場の人間関係がいい場合も、退職を言いづらくなる理由の一つになります。

なぜなら、「情」があるため「申し訳ない気持ち」「気掛かり」になるからです。

人間関係が良いからこそ、後ろめたい・気まずくなりたくないと感じ、言いづらくなってしまうのです。

理由４．上司に伝えるタイミングがつかめないから

上司によっても、退職を言いづらい場合があります。

いい上司ならいいのですが、パワハラをする上司や不平等な扱いをする上司も中にはいます。

上司に「退職」の意思を伝えることは勇気が必要なので、言い出せない人が多いです。

理由５．他にやりたい仕事があるわけではないから

「他にやりたいことがあるわけではないから、退職を言いづらい」という人も多いのではないでしょうか。

人間関係が悪い、労働時間が多すぎるなどの理由で今の職場から逃げたいと思い、やりたいことがなくても転職を志すケースもあります。

やりたいことがないと、退職理由・転職理由を聞かれた際に返事に困ってしまうでしょう。

退職する際には退職の理由を、転職する際には転職の理由を、ほぼ必ず聞かれます。

やりたいことが見つからない状態だと、不安が大きい・自信がないなどの感情が渦巻き、言い出せなくなってしまうのです。

２．退職を切り出すタイミングはいつ？

転職を切り出す際は、「いつ」・「どこで」・「どのように」伝えるかが重要です。

切り出すタイミングで、今後の仕事や環境に影響することもあり得るので、勢いで伝えるのは禁物です。

切り出すタイミングや時間帯など、詳しく解説していきます。

切り出すタイミングは遅くても１か月前までに

退職を切り出すタイミングは、遅くても1か月前までにしましょう。

退職を伝えた後、引き継ぎなどの時間も考慮しなければならないためです。

引き継ぎがあるかないかで、企業や周りの人もスムーズに作業をすすめることができます。

「1か月も前からは言えない…」という人も、民法で決まっているため、2週間前までには必ず伝えるようにしましょう。

時間帯は「朝か業務終了後」

退職の意を伝える時間帯は、朝か夕方などの「業務時間外」にしましょう。

退職は重大な話なので、日中にサクッと終わるものではありません。

また、業務時間内に業務以外のことを話すのは、上司によっては快く思わない可能性もあります。

業務開始前か、業務終了後のタイミングを見て相談しましょう。

場所は「会議室などの個室で」

退職のことを話す場所は、「個室」や「誰もいない室内」を選びましょう。

「立ち話」や「周りに人がいる」環境はおすすめしません。

なぜなら、他の人に話を聞かれてしまうことがあるからです。話を聞かれてしまうと、噂になる恐れがあります。

噂になると、問い詰められることも、引き止められる可能性もあり、ますます退職しづらくなってしまいます。

退職を切り出す際は、誰もいない個室で、上司と二人きりで話しましょう。

退職を考える上で、「退職届」を渡すタイミングに困っている人もいるのではないでしょうか。

以下の記事では、退職届を出すタイミングなどの詳しい解説をしています。

３．退職を切り出す際のポイント

退職を切り出すタイミングや時間・場所をお伝えしましたが、他にもいくつかのポイントがあります。

この章では、円満退職に向けて、退職を切り出す際のポイントを紹介します。

伝える相手は直属の上司

最初に退職を伝える相手は、直属の上司にしましょう。

周りから上司の耳に入ると、「どうして直接言わないんだ」「聞いていない」と、不快に感じる上司もいます。

社長など、会社のトップに認められれば良いというものではありません。

まずは、一番身近な上司に伝え、その後に社長など偉い人に相談するようにしましょう。

転職の理由をしっかり考えておく

転職の理由をしっかり考えておくことも重要です。

理由が曖昧では、今の企業から納得してもらえません。また、希望先の企業からも認めてもらえない可能性があります。

上記のような「仕方ないな」と納得してもらえる理由があると、退職を伝えやすく、円満退職にもつながりやすいです。

お詫びと感謝の気持ちを伝える

退職の意思を伝える際には、お詫びと感謝の気持ちを直接伝えるようにしましょう。

「ありがとうございました」や「すみません」という言葉があるかないかで、随分印象が変わります。

お詫びや感謝の気持ちを伝えられて、嫌な気持ちになる上司はほぼいないので、きちんと伝えるようにしましょう。

とはいっても、パワハラなどでどうしても直接会うのが怖いという人もいるかもしれません。

「直接会いたくない」「メールで退職を言いたい」人は下記の記事もチェックしてみてください。メールの注意点や例文など詳しく解説しています。

４．転職を切り出す勇気を与える考え方

会社のことを考えるあまり、精神的な面から言い出せない人も多いです。

退職を切り出す際には「勇気」も必要です。

メンタルの部分で言い出せない場合は、考え方を変えてみましょう。

具体的な考え方を紹介していきます。

自分の代わりはいくらでもいると考える

自分の代わりはいくらでもいると考えてみましょう。

今抱えている仕事は、あなたにしかできないものですか？

自分では「会社が困るかも」と思いがちですが、意外と代わりの人は見つかるものです。

あなたの人生なので、会社に迷惑がかかるとは考えなくても大丈夫です。

会社は自分の将来まで責任をもってくれない

会社は、社員一人一人の将来まで責任をもってくれません。

会社は利益を上げるのが目的ですから、いざという時、守ってもらえないことも多いのです。

なので、自分が後悔しないよう、自分で決断して進みましょう。

「退職＝会社に対しての裏切り行為」ではないので、後ろめたい気持ちを抱える必要はありません。

今まで会社であった嫌なことを思い浮かべてみる

退職言いづらいなーと思ってたけど今日とあることでスーッと感情なくなったから週明けに言う。

些細なことだけどなんやこいつって思ったよね。とっとと辞めよ辞めよ。

— kocco@刺繍垢 (@kmnkmr0406) April 2, 2020

迷っている時には、今までのことを振り返ってみるのもおすすめです。

今まで会社であった嫌なことも含め、思い出してみましょう。

会社への怒りが行動を起こす原動力になります。

悩んでモヤモヤしていた気持ちもスッと吹っ切れる可能性大です。

転職先を決めてしまう

なかなか言い出せない人は、転職先を先に決めてしまうというのも一つの方法です。

先程、
面接して貰った所から連絡あり❗️
採用✨でした😆🙌

これで、1つクリアー出来た🌱
後は今の職場に伝えるだけ☝️
来月、再来月で3人退職だから…
言いづらいけど💦
がんばるど〜👯‍♀️

夜勤行ってきま〜す🖐ﾙﾝﾙﾝ♡

— ちぃ✩︎‧₊˚ (@svbE5irU9IE8nCB) December 18, 2019

転職が決まればいつまでも長引かせていることができなくなるので、言わざるをえない状況になります。

退職を切り出す際は、自分の気持ちを鼓舞することも重要になるので、勇気を出して伝えましょう。

５．「どうしても退職が言いづらい」ときには退職代行サービスを利用する

どうしても退職が言いづらい人や、会社に行くことができない人は、退職代行サービスの利用をおすすめします。

退職代行サービスを利用すると、上司と直接会うことなく、退職することが可能です。

退職代行「EXIT」

「退職代行EXIT」は、退職代行サービスの先駆け的存在の会社です。

退職代行に関する経験や実績が豊富で、毎月300件ほどの相談が寄せられる中「退職成功率100％」を誇っています。

また、EXITは退職代行を仕事としていますが、無理に退職を促すスタンスではありません。

そのため、「相談しているうちに、もう少し頑張ってみようと思った」際は、退職せずに引き返すことができます。

追加料金が一切かからない、相談・連絡が、LINEでできるところも大きな特徴です。

退職を言い出せない人、会社に行きたくない人は、退職代行サービスEXITの利用を検討してみましょう。

会社名	EXIT株式会社
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利用料金	正社員・派遣：5万円 アルバイト・パート：3万円 (追加料金一切なし)
対応日時	24時間365日
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まとめ

退職を決断した際は、勇気を持って上司に退職を切り出しましょう。

退職を言いづらい気持ちはわかりますが、大事なことは、自分がどうしたいかです。

あなた自身の人生なので大事に、自信をもって前向きに進みましょう。

どうしても退職を言いづらい場合は、「退職代行サービスEXIT」の利用がおすすめです。

「どうしても会社に行きたくない」「仕事を辞めたい」「仕事のことを考えると気持ちが悪くなる」という症状があるなら、病気が隠れている可能性もあります。

以下の記事では、うつの初期症状もチェックできるので、気になる方は併せてご覧ください。