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「人生やり直したい」「もう一度人生をやり直せたら」というのは、誰もが一度は思うことです。
借金の返済、仕事のトラブル、結婚への後悔、離婚、高校・大学での人間関係など。
生きていれば必ずしも悩みの一つや二つありますよね。
ただ、人生をやり直すといっても、実際に何をしたらいいのか分からなかったり、年齢や人目が気になって諦めてしまっている人も多いでしょう。
しかし、 後悔するだけで行動を起こさないのは、状況をますます悪くするだけでなく、生きる気力まで失くしてしまう可能性があります。
そんな事態にならないように、この記事では人生をやり直したい人に必要なポジティブな考え方や対処法について解説します。
仕事の悩みは悪化する前に相談する事が重要です。
限界がくる前に、キャリアアドバイザーに無料相談しましょう。
1.人生はいつだってやり直せる
あなたが「人生をやり直したい」と思っているのなら、やり直すことはいつでも可能です。
「やり直したい」と思えるのは「人生を良くしたい」「もっと幸せになりたい」という希望があるからで、前向きに生きようとしている証拠とも言えます。
その前向きな気持ちが少しでもある限りは、100%自分の希望通りとはいかなくても、今よりももっと幸せと思える人生に変えられる可能性があります。
大切なのは、他人と比べない自分だけの幸せは何かを見つけ、自分の可能性をあきらめないことです。
2.人生やり直したい人達へ贈る11の言葉
人生をやり直すには、「必ず良い方向に変えることができる」と信じて行動することが重要です。
しかし、年齢や問題解決の難しさから初めの一歩が踏み出せなかったり、途中で挫折してしまう人が多いのも事実です。
ここでは、そんな時に背中を押してくれる12の言葉を紹介します。
①他人と自分を比較するのは意味がない
ネットが発達した今、様々な情報に触れる機会が増え、多くの情報が入ってくるようになったため、他者と比較して自己嫌悪に陥る人が増えてきています。
しかし、本来自分の幸せとは自分自身の心の中にあるものであり、他人と優劣を競うものではありません。
それに、長い人生の間には物事が上手くいくときもあれば、上手くいかないときもあります。
「周囲の人は成功しているのに自分はなんてダメなんだ…」と卑屈になる必要はありません。
②今の嫌な自分を受け入れる
今の自分を受け入れられないことが、「人生のやり直し」を足止めしている可能性があります。
たとえば、人間関係が充実していないことが人生を駄目にしている原因だとしましょう。
そこで「コミュ障の自分は駄目な奴だ…」「こんなの本当の自分じゃない」と自分を責めたり、逃避するのはおすすめしません。
大切なのは、物事をネガティブに感じている自分を受け入れて改善へと一歩踏み出すことです。
人生を変えたいのであれば、まずは等身大の自分を受け入れることから始めましょう。
③40代だって30代だって20代だって年齢は関係ない
人生をやり直したいと思った時、「自分の年齢ではもう遅すぎる」と考える人がいますが、人生をやり直すのに年齢は関係ありません。
今、年齢を理由にして行動に移せない人は、10年後に「あの時ならまだやり直せたのに」と後悔する可能性があります。
ここでは、高年齢にもかかわらず自分のやりたいことを貫いた、ケンタッキー創業者「カーネル・サンダース」のエピソードをご紹介します。
<65歳で起業したカーネル・サンダース>
1890年に貧しい農家の長男として生まれたカーネルは、10歳の頃から家計を助けるために働き始め、様々な職業を転々としてきました。
29歳で蒸気船運航会社を設立したカーネルでしたが、軌道に乗せることができずに破産してしまいます。
その後、求職中に石油会社のマネージャーと出会ったサンダースはガソリンスタンドのオーナーを任され、ドライバーのために小さなカフェを開きます。
そのカフェは後にレストランとなりましたが、高速道路が移転したことから客足が途絶えてしまい、手放すことに。
65歳にして無一文になってしまったカーネルは、それでも諦めることなくフライドチキンのビジネスに着手します。
1,000軒以上もの店に断られながらも、契約を取るためにアメリカ中を回り、70歳を迎える頃になってようやく事業の成功をおさめたのでした。
(参考:ケンタッキーフライドチキン)
何歳になっても決して人生をあきらめない思いが大切だということ。
誰もが年を取りますが、成長するかどうかは本人次第なのです。
行動や考え方を変えてできる限りの努力をすれば、今よりも人生を良いものにしていくことができるでしょう。
④何も持っていない人ほど自由な選択をしやすい
気がつけば何もかもを失い、自分には何もないと絶望に陥ったとき。
実は、何もない今こそが人生をやり直せる絶好のチャンスです。
例えば、一人暮らしをしているときに子供がいる幸せな家族風景などを想像することもあるでしょう。
しかし、実際は子育てや家事、仕事などに追われて大変なことも多いです。
何かを持っていない状況であれば、時間はあなた一人のもの。
身動きがとりやすいため、自分自身の意思で自由な選択ができるケースが多いです。
「何かにチャレンジして人生を変えてみたい」と考えているのであれば、何も持っていない今、行動を起こしてみてはいかがでしょうか。
⑤環境を変えてみよう
人生がうまく回らなくなって行き詰まってしまった時は、環境を変えてみましょう。
〈環境を変える際の具体例〉
- 引越し
- 断捨離
- 早寝早起き
- 新しく何かを始めてみる
生活習慣や環境を変えることで、気持ちに変化が現れる可能性があります。
そうは言っても、「目標もなく、どう環境を変えていいか分からない」「やりたいことや、なりたい自分像がない」という方は、コーチングを受けてみるのもおすすめです。
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(引用:キャリドラ)
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⑥難しいことでもとりあえず一歩踏み出してみる
人は困難に立ち向かおうとする時、「難しい」「無理かもしれない」と行動を躊躇してしまいやすいです。
「もし失敗でもしたら…」など、行動する前から先を考えてしまうのです。
しかし、失敗するかどうかは行動してみなければ分かりません。
実際に行動してみると、思ったより簡単に理想的な結果を得られる可能性もあります。
もし「チャレンジしたいけれどハードルが高い」と感じていることがあるのなら、ぜひこの機会に一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
⑦小さいことでもいいから目標を作る
目標というと、大それたことのように感じますが、例え小さくても目標は目標です。
まずは小さな目標を立てて、それを達成して積み重ねてみましょう。
〈小さな目標の例〉
- 新発売のスイーツの行列に並ぶ
- 日記を毎日つける
- 朝早く起きて朝食をしっかりと食べる
本当に些細なことで良いのですが、どうせなら楽しいことや健康的なことをおすすめします。
小さな目標を達成していくうちに自信がつき、大きな目標へチャレンジする意欲が持てるでしょう。
⑧人の目を気にしないで言いたいことを言う
否定されることを恐れるあまり、自分の意見を主張できない方は多いと思います。
しかし、 自分の意思を主張せず周りに合わせてばかりいると、自分自身を見失うことになりかねません。
「自分の意見や行動は正しい」と判断して主張するのは勇気がいることですが、意見を伝えることで良い結果が得られたり、周囲にポジティブな変化をもたらすケースも多いです。
日常で発言を躊躇ってしまうことが多いのなら、まずは自分の気持ちを紙に書き出し「どのように相手に伝えるべきか」考えてみるのもおすすめです。
⑨失敗は大成功のもとになる
一度失敗すると挫折してしまう方は多いですが、失敗が大成功のもとになる場合も多いです。
失敗した原因を考えたり改善することが、後の「成功」へとつながるのです。
大成功を手に入れるためには、同じ失敗を繰り返さないように、いろいろな失敗をしてみることが大切です。
失敗しつくす勢いで失敗をしてみてください。
失敗した分だけ成功への道筋がはっきりし、大成功へ近づくことができるでしょう。
肝心なのは失敗を恐れないことです。
⑩自分の長所に目を向ける
人生をやり直したいと思うのは、人生においてマイナスなことだけに目を向けてしまうからです。
当たり前ですが、完璧な人間はいません。
マイナスなことを考えているうちは、プラスなことを考えようとしても考えられません。
無理にプラスなことを考えようとするのではく、自分の長所を思い浮かべてみてください。
明るい。真面目。誠実。ひたむき。努力家。冷静。
コツは自分で見つけるのではなく、親しい人や家族に聞くことです。
もしも、ネガティブなことしか浮かばないという場合でも安心してください。
「臆病・怖がり」は「危機管理がしっかりしている」、「泣き虫」は「感受性が豊か」など、短所は長所で言い換えられます。
自分の長所について考えたり話したりしているうちに、いつの間にかマイナスなことを忘れられることも多いです。
⑪自分はひとりぼっちじゃない
会社や学校、様々な環境下において、いじめられたり孤立化したりして希望を失った時。
どうしていいか分からなくて殻に閉じこもってしまいがちですが、解決する方法はあるはずです。
まずは、勇気を出して、誰かに助けを求めましょう。
相手は親や友人、上司、恩師など誰でも大丈夫です。
そうすれば、必ず助けてくれる人や手を差し伸べてくれる人がいるはずです。
まずは「助けて」と言える勇気を持ってください。
3.人生をやり直すための具体的な方法
考え方を変えるのも必要ですが、人生をやり直すためには行動を起こすことも大切です。
具体的な行動が伴ってこそ、今までと違った景色が見えてくるのです。
ここでは、人生をやり直すための具体的な方法をご紹介するので、ぜひ参考にしてください。
断捨離
元恋人の写真、前の会社の資料など「もう必要ないな」と感じるものは積極的に捨ててしまいましょう。
悪い過去を断ち切るためには、不要なものは捨てることが重要です。
断捨離するのは実物には限らず「悪い習慣を止める」「嫌な人から離れる」といった類のものでも構いません。
例えば、寝る前にスマホをいじってしまう習慣がある人は、改めれば今までより快眠を得ることができるでしょう。
断捨離して過去と決別し、新たな未来を手に入れてください。
引っ越し
引っ越しも、人生をやり直す具体的な方法の1つです。
人生をやり直すためには気分転換が必要ですが、気分転換の手段として効力が強いのが引っ越しです。
引っ越しで生活拠点が変わり、周りの景色も変われば、気分を一新することができます。
また、新たな人間関係も手に入れられることでしょう。
人生をやり直したいという強い決意があるのなら、海外など全く知らない土地に移り、ゼロからはじめてみるのも良いかもしれませんね。
転職
人生がうまくいかない原因が仕事にあるなら、転職も人生をやり直す有効な手段となります。
今の仕事以外にやりたいことができたのなら、思い切って行動を起こしましょう。
人間は環境によって大きく左右されるため、人生をやり直したければ環境を変えることが大切です。
なお転職先を見つけるには、転職エージェントの利用をおすすめします。
転職エージェントを利用すれば、現在の職場への不満や、転職に対する希望などを踏まえた上で、あなたにぴったりの求人案件を紹介してくれます。
また、書類作成・面接対策などの手厚いサポートが受けられるため、安心して転職活動を進められるでしょう。
未経験でも求人を探しやすい「ワークポート」
「とりあえず求人だけでも確認しておきたい」という方は、まず「ワークポート」に登録するのがおすすめです。
(引用:ワークポート)
【ワークポートの特徴】
- 未経験からの異業種転職支援が得意
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※ ワークポート以外の転職エージェントについても知りたい方は、『人気の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング【2021年比較版】』を併せてご覧ください。
付き合う人を変える
人間は、良くも悪くも付き合う人の影響を受けます。
そのため、人生をやり直したければ付き合う人を変えることをおすすめします。
今、あなたの周りに悪影響を及ぼすような人はいないでしょうか?
例えば、「人の悪口ばかり言う」「人に頼ってばかりで、自分では何もしない」などの特徴がある人です。
こうした人の近くにいると負のパワーが伝染し、あなたまでネガティブになってしまいます。
付き合う人はできるだけポジティブな人を選びましょう。
資格を取得する
自分がやりたいことに関連する資格を取得し、スキルを身に付けるのも良いでしょう。
「資格を取っても、実務経験がなくては役に立たない」などと主張する人はいますが、そんなことはありません。
資格を持っていると一定の知識があることの証明になるため、転職などの際に有利に働く可能性があります。
また、自己啓発の一環として、興味がある分野を学べる資格を取得するのも手段のひとつです。
勉強して資格試験に合格した経験があれば、自分に自信が持てることでしょう。
仕事に役立つ資格取得を目指すなら「STUDYing(スタディング)」
仕事に役立つ資格を取得するならば「STUDYing」がおすすめです。
スマートフォンからいつでもどこでも資格講座を受講することができるので、忙しい方でも効率よく勉強することができます。
また、「演習問題」や「実力テスト」も定期的に受けられるため、段階を踏みながら無理なく知識を増やすことが可能です。
「宅地建物取引士」「公務員」「簿記」「司法書士」など、仕事で役立つ資格取得を目指せるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
(引用:スタディング)
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まとめ
本記事で紹介した人生やり直したい人達へ贈る12の言葉は、以下の通りです。
- 他人と自分を比較するのは意味がない
- 今の嫌な自分を受け入れる
- 40代だって30代だって20代だって年齢は関係ない
- 何も持っていない人ほど自由な選択をしやすい
- 環境を変えてみよう
- 難しいことでもとりあえず一歩踏み出してみる
- 小さいことでもいいから目標を作る
- 人の目を気にしない
- 失敗は大成功のもとになる
- 自分の長所に目を向ける
- 自分はひとりぼっちではない
「人生やり直したい」と思った時は、今までの人生を見つめ直し、より良い人生に変えるための転機の時だと言えます。
このような時は 年齢や常識にとらわれず、自分はやり直せるのだと信じ、考え方をポジティブに変えることから始めましょう。
人生をあきらめずに成功した人のエピソードや名言で勇気をもらったり、本などで自分を変えるために必要なスキルを学ぶのもおすすめです。
人生をやり直すのに「もう遅い」ということはありません。
強い意志を持って、行動を起こしましょう。
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