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人間関係のトラブルや仕事のミスが原因で、会社で孤立してしまうことがあります。
会社に居場所がないと勤務時間中ずっと辛い思いをし、転職するか悩む人も多いです。
しかし、会社に居場所がないという理由で、退職しても良いのか悩むもの。
今回は職場に居づらい人に向けて、原因や具体的な解決策を紹介します。
※一人で悩まないで客観的に見てもらおう！
一人で悩んでしまっている方は、まずは誰かに相談してみることをオススメします！
家族や友人に相談しにくい時は、転職エージェントに相談してみるのも一つの手段です。
転職エージェントは、求人紹介や面接対策、入社までのサポートなど就職活動・転職活動全般をサポートしてくれるサービスです。
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１．会社に居場所がない人が苦痛を感じる場面
会社に居場所がないと感じるのはどんな時でしょうか？
まずは、多くの人が苦痛を感じるシチュエーションを紹介します。
仕事を振られない
会社に居場所がありません。
今の会社に入って3年目です。
自分は今の会社の中で社員としては結構長く働いています。
しかし自分のこれまでの行いが悪かったために仕事では何も担当となるものはなく干されている状態です。（後略）
（引用：Yahoo!知恵袋）
仕事がなく、勤務時間中に時間を持て余すことがある時、会社に居場所がないと感じる人が多いです。
いわゆる社内ニートのような状態に陥ってしまい、毎日会社に行くのが苦痛に感じます。
仕事を振ってもらえない原因を根本から改善できそうになければ、転職して心機一転するのもおすすめです。
自分は社内ニートかもしれないと感じている方は、こちらの記事を参考にしてください。
飲み会が居心地悪い
会社居心地悪いなあ
周りと話し合わないし立食パーティーとか飲み会があるたびにストレスと心労が溜まる— 旅テツ人 (@Mohane58245) September 27, 2019
飲み会で孤立してしまい、会社での居場所の無さを感じる人も多いです。
大勢の場が苦手だったり、酒が飲めなかったりすると飲み会への苦手意識が強くなるでしょう。
友達との飲み会は問題なくとも、勤務時間外に苦手な上司や先輩と過ごすのを嫌だと感じる人も少なくありません。
断れない雰囲気があったり、宴会芸を強要されたりすると居心地の悪さが増幅します。
会話に入れない
職場の人間関係で疲れています。
何か表立って意地悪をされている訳ではありませんが、いつも孤独で居場所がないと感じています。
座席の配置が1人離れています。
雑談含め仕事上の話でも、ワードは聞こえてきても会話に加われる感じではありません。
小声で話していたら尚更無理です。（後略）
（引用：Yahoo!知恵袋）
勤務中や休憩中の雑談に入れず、居心地の悪い思いをする人は多いです。
1人だけ会話に加われないことで周囲とのコミュニケーションが不足し、孤独感や疎外感を感じてしまうこともあります。
業務の関係で常に雑談に加われるとは限らず、「仲間外れされないだろうか」と気疲れしてしまう場合もあります。
会社はあくまで仕事するところだと割り切って、気にしないことも大切です。
２．会社に居場所が無いと感じる人の特徴・共通点
会社に居場所がないと感じる人に、よくある特徴や共通点を紹介します。
特徴として、コミュニケーションをとるのが苦手で、仕事仲間と信頼関係を築きにくい傾向があります。
当てはまる点は無いか、ご自身を振り返りながらご一読ください。
コミュニケーションが苦手で職場の人を避けてしまう
仕事仲間とコミュニケーションをとるのが苦手で、職場の人を避けてしまい、結果的に会社に居場所がなくなる人はとても多いです。
次のような理由でコミュニケーションをとるのが苦手になっていることがあります。
- 劣等感が強く、批判されるのを恐れている
- 過去のトラウマが原因で人間不信になっている
- 他人に興味が持てない
コミュニケーションをとるのが苦手だと、自分から話しかける機会も少ないため、職場で浮いてしまい、会社で居場所がないと感じやすいです。
愛想が悪い
愛想が悪く、周囲から好感を持たれにくいのは、会社に居場所がない人によくある特徴です。
次のようなタイプの人は愛想が悪い人と認識されることが多いので注意が必要です。
- 表情が乏しい
- 返事が短い
- 自分から話しかけてこない
本人に自覚がない場合も多いので、まずは愛想のなさを自覚することから始めましょう。
「明るくお礼を言う」「表情を柔らかくする」などを心がけるだけで、印象が良くなります。
空気が読めない
職場で空気が読めない言動をとってしまい、人間関係がこじれてしまったことから、会社に居場所がなくなるケースも多いです。
空気が読めない人はチームプレーで動くのが苦手な場合が多く、自分の事情や気分を優先してしまう傾向があります。
空気が読めない人には次のような特徴があります。
- 自分の主張を変えない
- 他人の話を聞かない
- 責任転嫁ばかりする
仕事仲間から白い目で見られていると感じた時は、周囲を見回して、空気が読めない言動をしていないか自覚する必要があるでしょう。
身だしなみがだらしない
清潔感が感じられず、服装がだらしないと、第一印象から悪い印象を植え付けてしまうため、周囲から敬遠されてしまいます。
内面も重要ですが、常に不快な気持ちにさせられる相手と一緒に居たいと思う人はいません。
周囲から好かれるタイプの人は、清潔感があり、服装・ヘアスタイル・メイクなど、細かなところまで手入れが行き届いている人が多いです。
職場で身だしなみが整っていると感じる人を、よく観察して参考にするのもおすすめです。
仕事が適当
仕事をおろそかにする状態を続けていると、あなたの居場所は徐々に会社からなくなると思ってよいでしょう。
「重要な仕事ではないから」「やりたくないから」など、自己中心的な理由で手を抜いているなら、すぐにでも改善してください。
適当に仕事をしていると、無責任な印象を周囲に与えて、仕事を振ってもらえなくなります。
また、困ったときに誰からも助けてもらえなくなってしまいますよ。
ネガティブな発言が多い
何気なく発しているネガティブな発言が、会社でいづらくなる原因になっている可能性もあります。
知らず知らずのうちに、周囲の人を不快な気持ちにさせてしまいます。
例えば、次のような言動を無意識でしていないか振り返ってみてください。
- 周囲の人が仕事で努力している中で「出来ない」「やりたくない」と言う
- 他人の批判ばかりしている
- 自分が仕事ができない事に対して言い訳をする
特に、人より仕事をしていない人や結果が出せていない人のネガティブな発言は、周囲から反感を買いやすいので注意してください。
３．居場所がない会社で働き続けると生じる弊害
居場所がない会社でこのまま働き続けて良いのでしょうか？
退職を検討するにあたっては、メリットとデメリットの両方を考慮するのが大切です。
居場所がない会社で働き続けるデメリットは、以下の3つです。
スキルが身に付かない
今の会社に居てもスキルが身に付かないと感じているなら、転職の準備を始めましょう。
スキルが身に付かない会社で働いていても、キャリアアップが難しいです。
若手のうちは実務や出世にあまり影響しませんが、40代以降になると、スキルがある人とない人の差が歴然と開いてきます。
積極的に役に立つ知識や経験を積みたいと思っているなら、社員教育に力を入れている会社を選ぶことをおすすめします。
出世できない
上司との関係が悪い場合や、仕事の成果が出せずに会社に居場所がないと感じている場合、出世するのは難しいです。
人事評価をするのはあなたより立場が上の上司ですから、人事評価が悪いと出世できない可能性が高いです。
出世したいのなら、転職して別の会社で頑張るのもひとつの手段です。
出世を目指している人には、こちらの記事も参考になります。
ストレスで精神疾患にかかるリスクが高まる
毎日通っている会社で居場所がないと、かなりのストレスがかかるため、精神疾患にかかるリスクが高まります。
会社のストレスが原因で心身の不調が出ている自覚があるのであれば、行動を起こしてストレスの原因を取り除くべきでしょう。
精神的な負担が大きくて、辛い思いをしている方にはこちらの記事がおすすめです。
４．会社に居場所がない時の具体策
会社に居場所がなく、毎日辛い思いをしている人に、実行してみてほしい具体策を紹介します。
自分自身の行動や意識を変えるものや、周囲に働きかける対策もあります。
出来そうなものから実行してみましょう。
挨拶をする
会社では、挨拶を習慣にしましょう。
挨拶をすると少なくとも1日1回は必ず言葉を交わすので、簡単にコミュニケーションの機会を増やすことができます。
職場の人とのコミュニケーションが苦手な人は、自分から話しかけられない人が多いです。
挨拶は会話のきっかけにもなるので、自分から話しかけるのが苦手な人も、挨拶だけは忘れずにしてください。
年に数回は飲み会に参加する
会社の飲み会が苦手な人も、最低でも1年に1回は飲み会に参加するようにしてみましょう。
忘年会や新年会など、毎年恒例の行事だけでも参加することをおすすめします。
特に歓迎会は新しいメンバーと打ち解ける良い機会なので、必ず参加しましょう。
ミスを減らす努力をする
仕事でのミスが多く、会社に居場所がないと感じている人は、まずミスを減らす努力をしてみましょう。
迷惑をかける回数が減るだけで、周囲の反応は良くなります。
メモをとる
人の話を聞く時や忘れそうな予定がある時は、必ずメモを取ってください。
メモを取るのが格好悪いと感じたり、面倒くさいと感じたりする人もいるでしょう。
しかし、話の内容を書き留め見返すだけで、ミスが減る確率はあがります。
また、メモを取ったり見返したりする姿を周囲に見せれば、努力の姿勢が伝わるのもメリットです。
上司や先輩に相談してみる
自分だけではミスの原因や改善策が思いつかない時は、上司や先輩に相談してみましょう。
他人からの意見を取り入れることで、状況を打開できることもあります。。
また、相談した相手と絆が深まる効果もありますよ。
批判的な発言をするときは慎重になる
批判的な発言をする時は慎重になりましょう。
発言が批判の対象の耳に入ると、あなたへの当たりが強くなってしまいますよ。
言葉にする必要がなければ、黙っておくのも選択肢の1つです。
どうしても言葉にして伝えたい内容があるなら、ポジティブな言葉やオブラートな表現に言い換えてください。
言い回しや言葉遣いに自信がない人は、次の書籍を一読してみるのもおすすめです。
仕事だけでなく、日常的な人とのやり取りの中で使える、上手な伝え方について述べられています。
具体例が多く掲載されているので、読みやすく、理解しやすいです。
[itemlink post_id=”139264″]誰かに感謝されることを目標に仕事をする
会社に居場所がないと感じている人は、誰かに感謝されることを目標に仕事をしてみてください。
仕事で誰かから感謝されると、自分が会社の一員であることを再認識できます。
人間関係が悪くて悩んでいるなら、仕事仲間から感謝される行動を取ることで、状況が改善することもあるでしょう。
雑務を引き受けるなど、小さなことでも周囲の反応が変わります。
転職する
今の会社で働き続けても、現状を打開するのが難しいと感じている場合、転職も選択肢に入れましょう。
人間関係や会社の風潮を、個人の努力で変えるのは限界があるため、転職をして心機一転した方が良い場合もあります。
ただし、転職先で同じ状態に陥らないために、何が原因で今の会社に居場所がないと感じるようになったか、しっかり自己分析しておく必要があります。
自己分析の際は、転職エージェントを利用して、客観的な視点を携えるのがおすすめです。
５．会社に居場所がない人におすすめの転職エージェント
会社に居場所がなく、転職を考えている人におすすめのエージェントを紹介します。
転職エージェントによって、特徴が異なるので、自分に合ったサービスを選びましょう。
※こちらの転職エージェントは、「人気の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング【2021年比較版】」の記事で、利用者からの評価が高かった転職エージェントです。
できるだけ多くの求人をみたいなら「リクルートエージェント」
業界最大手で、求人数・転職支援実績がトップクラスなのがリクルートエージェントです。
本格的に転職活動をしたい人、転職準備をしたい人など、どのような人にもおすすめできます。
求人数が他社に比べて圧倒的に多いため、選択肢が広がり、さまざまな求人を比較検討しながら選べます。
(引用：リクルートエージェント)
| 運営会社 | 株式会社リクルート |
|---|---|
| 公開求人数 | 約176,100件（2022年4月時点） |
| 非公開求人数 |
約226,400件（2022年4月時点） |
| 対応地域 | 全国+海外 |
| 料金 | 無料 |
| 公式サイト | https://www.r-agent.com/ |
|
詳しい解説は以下を確認してください。 「リクルートエージェントって実際どうなの？気になる評判と利用前の全注意点」 |
|
充実したサポートを受けたいなら「doda」
初めての転職活動が不安で、手厚いサポートを受けたいならdodaもおすすめです。
リクルートエージェントに比べると求人数は少ないですが、業界内ではトップレベルの求人数です。
転職サイトとしての機能もあるので、自分で求人を探すこともできます。
キャリアアドバイザーからのアドバイスやサポートも評判が良いです。
(引用：doda)
| 運営会社 | パーソルキャリア株式会社 |
|---|---|
| 公開求人数 | 約130,200件（2022年4月時点） |
| 非公開求人数 |
約36,200件（2022年4月時点） |
| おすすめ年代 | 20代,30代 |
| 対応地域 | 全国+海外 |
| 料金 | 無料 |
| 公式サイト | https://doda.jp/ |
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詳しい解説は以下を確認してください。 「doda（デューダ）って実際どうなの？気になる評判と利用前の注意点｜口コミ一覧あり」 |
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女性の転職に不安を抱いているなら「パソナキャリア」
女性向けのサービスに力を入れているのがパソナキャリアです。
女性向けの特集ページやコラムも多く掲載されているので、転職に対する知識が不足して不安な方にもおすすめです。
仕事でキャリアを積みたいと思っている女性だけでなく、仕事と結婚・育児を両立したいと考えている方も、安心して利用できます。
(引用：パソナキャリア)
| 運営会社 | 株式会社パソナ |
|---|---|
| 公開求人数 | 約39,600件（2022年4月時点） |
| 非公開求人数 |
非公開 |
| 対応地域 | 全国+海外 |
| 料金 | 無料 |
| 公式サイト | https://www.pasonacareer.jp/ |
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詳しい解説は以下を確認してください。 「登録前に確認！パソナキャリアの気になる評判と利用前の全注意点」 |
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６．居場所がない会社で働き続ける時に気を付けること
転職することを決意しても、すぐさま行動を起こすのが難しい人もいるでしょう。
居場所がない会社に毎日通い続けるのは、精神的にかなり堪えるものです。
居場所がない会社で働き続ける時に注意すべきことを紹介するので、ぜひ参考にしてください。
家族・友人・恋人との関係を心の支えにする
大切な家族や恋人・友人との関係は、心の支えになります。
会社の中では孤立している状況でも、会社以外で自分を受け入れてくれる場所があるなら、生きる活力が湧いてきます。
家族や恋人がいるからこそ、モチベーションが上がる人も多いでしょう。
また、仕事の悩みを打ち明けられる友達がいるなら、相談してみるのもおすすめです。
趣味を充実させる
心から楽しいと思える趣味を持ちましょう。
時間を忘れて打ち込める趣味があれば、ストレス発散にもなります。
仕事が終わった後や、週末に趣味の楽しみがあるだけで、厳しい状況でも頑張れます。
無理をしない
居場所がない会社で頑張り続けるのは悪いことではありませんが、無理をしすぎないようにしてください。
ストレスフルな状態は、精神的にも身体的にも負担がかかります。
有給などを利用して、うまく休養を取ってください。
どうしても仕事を続けるのが難しいと判断したら、すぐに退職することも考えましょう。
まとめ
会社に居場所がない人の多くが、人を避けたり愛想が悪かったりと、悪い印象を与える行動を取っています。
毎日仕事で辛い思いをしている人は、次のことを試してみてください。
会社に居場所がないと感じた時の具体策
- 挨拶をする
- 年に数回は飲み会に参加する
- ミスを減らす努力をする
- 批判的な発言をするときは慎重になる
- 誰かに感謝されることを目標に仕事をする
- 転職を検討する
プライベートを充実させて、ストレスをためないようにすることも大切です。
上司との人間関係や、仕事内容など、努力だけでは改善が難しい場合、転職して心機一転するのも、選択肢の1つです。
