内向的な人に向いている仕事１２選と適職の見つけ方！「仕事できない」と悩む必要無し

「内向的な性格だけど、向いている仕事って何だろう」「仕事が続くか心配だな…」と思うことはありませんか。

会社ではコミュニケーション能力が高い人がもてはやされ、優遇されるイメージがあります。

しかし、内向的な人が「仕事ができない」というわけではありません。

むしろ内向的な人こそ向いている職業もたくさんあります。

この記事では、内向的な人に向いている仕事の一覧や、適職につく方法、内向的な人が現代社会を生きぬくコツなどを紹介します。

ぜひ最後までお読みいただき、あなたが安心できる仕事を見つける足がかりにしてくださいね。

１．内向的な人の適職とは？向いている仕事一覧！

内向的思考型の人は感情の動きに敏感である分、会話や発言をした後、「嫌われたかもしれない」「間違った意見だったかもしれない」とネガティブな予測を立ててしまいがち。

そのため、仕事中に頻繁に話しかけられたり、積極的な発言を求められてしまうと、ストレスが溜まるうえに作業に集中できなくなってしまいますよね。

だからこそ、自分のペースを保ち、集中力を保持したままできる仕事のほうが向いているでしょう。

内向的な人に向いていると考えられる仕事の例は下記のとおりです。

※職種名をクリックすると、その職種の詳細に飛びます。

内向的な人の中には「人間関係が億劫」「人と関わることがとにかくストレス」と感じている人も多いでしょう。

下記関連記事をご覧いただくと、人と関わらない仕事をさらに多く知ることが可能です。

２．内向的な人に向いている仕事の詳細｜求人例・口コミ・年収

本章では、内向的な人に向いている職業の詳細を紹介します。

年収データなどの他、「内向的な人に向いている理由」「実際に働いている人の口コミ」も掲載しています。

そのため、「内向的な性格だし、自分にできる仕事はあるのかな」と不安を感じている人にとって、今後の就活の足がかりにしていただくことができるでしょう。

それでは見て行きましょう。

Webライター

Webライターは、Webサイトやメディア等に掲載される記事を執筆する仕事。

案件によっては文章を考えるだけではなく記事全体の構成を考えたり、CMS入稿を行ったりすることも。

なお、求人面は経験者だけが求められているわけではなく、未経験歓迎の求人も散見されます。

【未経験歓迎の求人例】

また、実際に働いている人の声として「Webライターは内向的でも輝ける職種」という感想が挙がっています。

Webライターは「志望する人が多くすでに飽和状態」「将来性はない」という意見もありますが、先述のとおり未経験歓迎の求人も多く「イチから育てたい」と思っている企業も多いです。

そのため、Webライターは初心者が参入しても充分に活躍できる可能性があるうえ、内向的な人に向いている仕事といえるでしょう。

Webデザイナー

Webデザイナーはその名の通り、Webサイトのデザインや製作をする仕事。

クライアントの要望にそったWebサイトになるよう、使い勝手も考慮しながら画面の構成やデザインを作っていきます。

主にパソコンでの作業が中心であり、一人で集中して作業することが多いため内向的な人に向いているでしょう。

さらに、「未経験可」「リモート勤務対応」の条件を満たす正社員の求人もよく見られます。

【未経験可・リモート勤務可の求人例】

また、実際に働いている人からは「黙々と作業している」「自分のペースで仕事を請けている」という声があります。

「一人で黙々と作業ができる」「自分のペースで仕事ができる」という点を考えると、やはり内向的な人に向いている仕事といえるでしょう。

Webマーケター

Webマーケターは、Web広告を出したりSNSを運用したりして、集客戦略の全般を行ないます。

一人で黙々と作業できることが多いため、内向的な人に向いています。

実際に「引きこもって生活したいからWebマーケターになった」という人がいるほどです。

なお、マーケターの実力次第では会社が大きな利益を出せるため、年収を高めに設定してある求人も多いです。

未経験可である上に高年収を稼ぐことが可能と記載されている求人も多く、それだけ担い手が必要とされていることが分かります。

【未経験可・高年収可の求人例】

プログラマー

プログラマーは、SEなどが作った設定に基づいてシステムやソフトウェアなどを作る仕事です。

SEから指示を受けたり進捗状況を報告したりする必要はありますが、ほとんどがパソコン画面での作業となるため、「人とあまり話をしたくない」「自分は内向的」という人に向いているでしょう。

実際に働いている人の口コミでも「自分は内向的」と思っている人がいます。

なお、IT化社会の発展にともない、現場で働くプログラマーやエンジニアが不足傾向にあります。

そのため、未経験可の正社員求人も多いです。

在宅ワーク可の求人も多いため、通勤時間や身支度にかける時間を短縮したいと考える人へもおすすめです。

【未経験可・在宅ワーク対応の求人例】

エンジニア

エンジニアは、プログラマーの一つ上にあたるポジション。

クライアントの要望を元にシステム開発の提案や設計、プログラマーと一緒に開発などをおこないます。

先述のプログラマーを経てシステムエンジニアになっている人も多いため、同じように内向的な人が多い傾向です。

エンジニアは、プログラマーより業務の幅が広く、高度なスキルが要求されます。

しかし、不足しがちなエンジニアを大切に育てたいと思っている企業は多く、未経験可の求人も多いです。

実際に「doda」「マイナビ転職」で未経験可のエンジニアの求人を検索したところ、下記のように多数ヒットします。

• dodaの検索結果…260件（※2021年10月14日時点）

• マイナビ転職の検索結果…1,149件（※2021年10月14日時点）

プログラマーからスタートするのではなく、最初からエンジニアとして活躍したいと思う場合は、未経験可のエンジニアの求人にエントリーするのも良いでしょう。

トラックドライバー

トラック運転手は、荷物を目的地まで運搬することが主な業務です。

個人宅へ配達するドライバーの場合は時折顧客とのやりとりが発生しますが、基本的には一人きりで運転することが仕事です。

事故には気をつける必要がありますが、人間関係にはあまり気をつかう必要がないため、内向的な人にも向いています。

実際に、人間関係が苦手だった人がトラック運転手にジョブチェンジをしたところ、気が楽になったという口コミも見られます。

トラック運転手になるためには、運転する車両の種類によっては「中型自動車運転免許」「大型自動車運転免許」などの資格が必要です。

しかし、未経験可で入社後に資格取得をサポートしてくれる上、月給が高い求人も散見されます。

【未経験歓迎の求人例】

「内向的で人付き合いが苦手だけど、パソコンも苦手」「運転が苦にならない」という人は、トラックドライバーにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

警備員

警備員は、担当する現場の安全を守る仕事です。

事件や事故が起こらないよう気を張る必要がありますが、接客や電話対応などをする必要がなく、人と関わることはそれほど多くありません。

「人付き合いが苦手な自分だけど、警備員の仕事は合っている」と発言している人もいるため、内向的な人にも向いていると考えられるでしょう。

警備員として働くにあたり、特別な資格は必要ありません。

そのため、未経験歓迎の求人も非常に多いです。

例として「求人ボックス」「indeed」で未経験可の警備員の求人を検索したところ、下記のようにたくさんヒットしました。

• 求人ボックスの検索結果…73,822件（※2021年10月14日時点）

• indeedの検索結果…34,967件（※2021年10月14日時点）

全国的に未経験可の求人が多いため、「内向的な性格だけどなるべく早く職に就きたい」「体力面は問題ない」という方におすすめです。

清掃員

清掃員は、担当する現場の掃除をする仕事。

一人で現場を担当することが多く、他人を気にすることなく清掃活動に集中することができます。

チームで仕事をする場合も、個別に掃除する箇所を割り当てられるため、現場に着いたら黙々と作業することが可能。

営業力やコミュニケーション力などはあまり求められないため、内向的な人でも働きやすいでしょう。

実際に、「内向的な性格であるけど、清掃員の仕事は続けることができた」という意見が見られます。

なお、清掃員の仕事は経験も年齢も問われない求人が多く見られます。

【未経験歓迎の求人例】

清掃の仕事が世の中からなくなることはまず考えられません。

地味なイメージもありますが、生涯に渡って働ける利点がある仕事です。

工場・倉庫作業

工場や倉庫内で作業をする仕事も、内向的な人に向いています。

伝票に記載された商品を運ぶ「ピッキング」、ラベルを貼る作業など、一人で黙々と行なう仕事が中心だからです。

内向的な人が物流関係の倉庫でアルバイト勤務をしたところ、少し精神状態が改善したという声も。

なお、工場・倉庫内の作業は未経験可の求人も多く見られます。

アルバイトだけではなく正社員の求人も多いため、内向的だけど安定した職を選びたい、という人の条件には合っているでしょう。

【正社員・未経験可の求人例】

資格や経験も不問の求人が多いですが、フォークリフトの経験があると優遇、という情報も散見されます。

高年収を目指す場合は、フォークリフト免許の取得もおすすめです。

データサイエンティスト

データサイエンティストは、ビッグデータと呼ばれる膨大なデータや未整理のデータを利用し、企業のビジネスモデルを構築するなどさまざまな業務を行います。

情報爆発時代において注目されている職業であり、平均年収も高め。

統計データと向き合い、深く考慮する時間が多いためか、従事している人は黙々と作業する傾向にあるようです。

そのため、内向的な人にも向いているでしょう。

高度なスキルが要求されるイメージがありますが、意外にも未経験可を謳う求人もあります。

仕事の特性上、「数学が得意な人」や「プログラミング経験者」が優遇される傾向にあるようです。

【未経験歓迎の求人例】

大量の数字をあつかう仕事に抵抗がない方は、データサイエンティストを目指してみることもおすすめです。

カウンセラー

カウンセラーは、精神的に辛い人の苦しみを取り除くのが仕事です。

人と話をする仕事ですが、自分から話しかけるのではなく、相手の話を聞くことが仕事の中心。

「説得力」や「営業力」より、「聞く力」や「共感力」が重視されるため、意外にも内向的な人に向いています。

実際に「カウンセラーには内向的な人が多い」と感じる人が多いようです。

厚生労働省「こころの病気の患者数の状況」からも分かるように、心の病気にかかる人は年々増加傾向にあります。

その分カウンセラーの活躍が期待されますが、カウンセラーになるためには「公認心理士」「臨床心理士」などの資格が必要です。

いずれも「大学における必要な科目を履修する」など、受験資格を得るまでのハードルが高いです。

しかし資格を持っていれさえすれば、未経験でも歓迎と謳う求人が散見されるため、就職できる可能性は高いでしょう。

【未経験歓迎の求人例】

これから心理学について学ぶ余裕があり、かつ「内向的だけど、人の話を聞くことは得意」という人は、カウンセラーを目指してみるのも手です。

テレワーク（事務など）

2020年のコロナショック以降、デスクワーカーを中心にテレワークが広がりつつあります。

ミーティングや電話受信など、業務によっては遠隔で他人とやり取りをする必要があります。

しかし、業務の多くは一人で済ませてしまえるため、わずらわしい雑談に関わったり、飲み会の誘いに巻き込まれたりする心配はありません。

そのため、内向的な人にとっては外で働くより働きやすさを感じるでしょう。

会社に出社しなくても働ける、未経験歓迎の事務の求人も増えてきました。

【未経験歓迎のテレワークの求人例】

出勤するより自宅で働きたい、という人は、在宅で働ける仕事を中心に探すようにしましょう。

ただし、オンライン会議ができるレベルのIT知識や、ツールの準備が必要です。

在宅ワークが増加傾向でありおすすめ

先述のように、コロナショックの影響で在宅で働く人が増加傾向にあります。

国土交通省「令和２年度 テレワーク人口実態調査（P10）」によると、2020年のテレワーカーの割合は22.5%と過去5年間で最高を記録しました。

「マイナビニュース」による2021年8月4日の調査によると、今後も在宅勤務を続けたい人が8割以上を占めているため、今後もテレワーカーの割合は増加するか、従来より高い割合で推移すると予想できます。

この情勢は、内向的な性格が理由で今まで積極的に就活ができなかった人にとっては追い風となるでしょう。

なお、企業に属さず「フリーランス」として働く方法もあります。

2018年3月22日の日本政策金融公庫「フリーランスの実態に関する調査（P5）」によると、自宅を就業場所としているフリーランスは約75%にものぼります。

そのため、在宅で働くということを前提にして、フリーランスの仕事を探すというのも手です。

在宅勤務であれば、他人に必要以上に気を遣う必要がない上に、通勤時間がないというメリットもあります。

最初から生活できるだけの収入を得る自信がない場合は、副業やお小遣い稼ぎとして始めて見るとよいでしょう。

フリーランスの仕事を始める方法は後述「内向的な人が向いている仕事につくための具体的な方法４つ」内で詳しく解説します。

下記関連記事も参考になるでしょう。

３．内向的な人が「ここは続かない」と思いがちな避けるべき職場

これまで内向的な人に向いている仕事の例を見てきました。

反対に「避けたほうが良い職場」の特徴が気になる人も多いのではないでしょうか。

本章では、内向的な人が選ばないほうが良い職場の特徴を紹介します。

電話対応が多い

電話対応が多いと、内向的な人は苦痛になりがちです。

相手の顔が見えないことを良いことに、業務と関係がない話題や、一方的な感情論を振ってくる相手がいるため、対応に困ってしまうことが多いでしょう。

また、メールやチャットと違って、電話は鳴ればすぐに対応しなければなりません。

一区切りしてから対応することができないため、自分のペースが乱されてしまいます。

そのため、内向的な人は電話対応を辛く感じます。

内向的な人は、なるべく電話対応が少ない職場を選びましょう。

突発的な仕事が発生しやすい現場

突発的な仕事が発生しやすい現場も、あまり内向的な人には向きません。

「気が利いた振る舞いをする」「臨機応変な会話をする」という、外交的な要素が求められるからです。

突発的な仕事とは、「その日の本来の予定に組み込まれていないタスク」のこと。

具体例は「来客・急ぎの指示・クレーム・電話対応」などがあげられます。

いきなり発生する仕事であるがために、時には「少し待っていてください」と相手を説得したり、気が利いた返答をして短い時間で相手を納得させたりする必要があります。

つまり、外交的な力量がかなり求められるのです。

突発的な仕事が発生しやすい現場は、内向的な人にはあまり向いていないでしょう。

クレーム対応が必要

クレーム対応をする部署も、内向的な人には向きません。

正論で対応しても納得してもらえないケースが多いため、うまく受け流したり、会話を通して相手の怒りのボルテージを下げるテクニックが必要だからです。

クレームをしてくる相手は、とにかく感情的になっているもの。

悪質なクレーマーは、企業側が正論で諭しても納得してくれず、延々と同じ罵倒を繰り返したり、「SNSで拡散するぞ」と脅したりしてくるケースもあります。

相手の気迫に気圧されることなく、クレーマーの怒りを沈め、その場を穏便に済ませるためには、高い外交力が必要。

そのため、内向的な人だとうまく対応できない可能性があります。

飲み会など仕事以外のコミュニケーションが多い

仕事以外のコミュニケーションが多い職場も内向的な人は避けるほうが無難でしょう。

内向的な人にとっては、飲み会などのコミュニケーションは「ストレス解消の手段」ではなく逆に「ストレス」になってしまうからです。

普段からの仕事のストレスに、飲み会のストレスまで加算されてしまうのはとても損なこと。

無理せず断るか、飲み会が少ない職場を選ぶほうが無難です。

出世競争がある

出世競争が盛んな職場も、内向的な人は居づらさを感じるでしょう。

同僚にライバル意識を持たれていたり自己主張が激しい人に囲まれていたりするのは、内向的な人にとっては辛いもの。

そのような会社に長く居る上司も、出世争いに参加する部下ほど「あいつはやる気」と評価している可能性があります。

質の良い仕事をしているにもかかわらず、「出世に興味がない」だけで冷遇されるのは損です。

自分のペースを守って仕事をしたい内向型タイプの人は、出世争いの激しい職場は避けましょう。

４．内向的な人が向いている仕事につくための具体的な方法４つ

内向的な人に向いている仕事や向いていない仕事は分かりましたが、内向型の人が自分に合った仕事につくためには具体的にどうしたら良いのでしょうか。

本章では、内向的な人が向いている仕事につくための方法を紹介します。

方法１．まずは自分が本当にやりたいことを考える

まずは、自分が本当にやりたいことを考えてみましょう。

目的なく就職しても、モチベーションが続かずに退職してしまう可能性があります。

就活をする前に、下記のポイントを踏まえて、人生の方向性を考えてみてはいかがでしょうか。

人生の方向性が決まったら、自分の得意分野や性格を考えて、働き方や職場を選ぶようにしましょう。

これから紹介する自己分析ツールなどを用いて、自分の得意分野を把握してから人生設計をするのも手です。

自己分析には「グッドポイント診断」がおすすめ

「自分には何ができるのか分からない」「自分に向いていることが分からない」と悩んでいませんか。

自分自身のことは、案外分かっているようで分かっていないもの。

自分の性格や得意・不得意などを客観的に知るには、自己分析が効果的。

自分でやるのは難しいですが、リクナビが提供している「グッドポイント診断」なら簡単にできます。

（引用：グッドポイント診断）

診断をするには、293問の質問に答える必要があり、所要時間は30分ほど。

その結果、自分にどんな強みがあるのか、18種類の中から5つを判断して教えてもらえます。

提出書類や面接時に「あなたの強みは何ですか？」と聞かれることが多いので、知っておくといろいろな場所で活用できます。

自分では思ってもいなかったような強みが見つかる場合もあるため、ぜひ試してみてください。

診断を受けるには、リクナビNEXTの会員登録が必要です。

登録は無料で、診断後に簡単に退会できますので、気軽に診断してみましょう。

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方法２．会社に属して働きたいなら転職エージェントに相談してみる

「安定した生活をしたい」とい気持ちが強い場合は、企業勤めを選択すると良いでしょう。

会社のルールに縛られるデメリットはあるものの、社会保険や固定給が補償されているため、生活は安定します。

しかし内向的な性格の場合、「採用面接で緊張してしまうかもしれない」「社風が自分に合わなかったらどうしよう」という不安もありますよね。

一人で転職活動をするのが不安な場合は、プロである転職エージェントの力を借りることをおすすめします。

転職エージェントに登録すると自分の希望に沿った求人を紹介してくれる他、プロの視点で面接対策や履歴書の添削まで行ってくれるのでとても心強いです。

また、事前に求人を出している会社の情報を把握してくれているため、「大人しい人が多い社風」「活気溢れる雰囲気」など、気になる内部情報を教えてもらうことができます。

そのため、自分の性格とは著しく合わないような会社とマッチングしてしまう可能性はかなり低くなります。

自分のカラーに合った職場と出会うためには、ぜひ転職エージェントを利用しましょう。

エージェントの選択に悩むなら最大手「リクルートエージェント」がおすすめ

転職エージェントの利点は分かったものの、転職エージェントはたくさん存在するため、どこに登録したら良いか迷いがち。

困った場合は、最大手の「リクルートエージェント」がおすすめです。

（引用：リクルートエージェント）

「リクルートエージェント」は、業界最大手の転職エージェントであり、一般には公開していない非公開求人も含めると、求人数は20万件以上にのぼります（※2021年10月現在）。

求人数がほかの転職エージェントに比べて圧倒的に多いので、さまざまな業界の求人を比較しながら転職活動ができます。

リクルートエージェントに登録・相談することで、再就職の選択肢が広がるでしょう。

運営会社	株式会社リクルート
公開求人数	約176,100件（2022年4月時点）
非公開求人数	約226,400件（2022年4月時点）
対応地域	全国+海外
料金	無料
公式サイト	https://www.r-agent.com/
詳しい解説は以下を確認してください。 「リクルートエージェントって実際どうなの？気になる評判と利用前の全注意点」

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方法３．フリーランスの仕事をするには営業や売り込みも必要

「就業時間や社則といった会社のルールに縛られたくない」「自分らしく働きたい」という気持ちが強い人は、フリーランスのほうがストレスなく働けるでしょう。

先述のとおり自宅を就業場所としている人が多いため、「内向的だからなるべく自宅で一人で仕事をしたい」というニーズにマッチしています。

しかし、「自分で確定申告をしなければならない」「収入が安定しない」といったデメリットもあるため、注意が必要です。

まず仕事が受注できなければ、何ヶ月も収入がゼロ、ということにもなりかねません。

仕事を見つけるためには、クラウドソーシングサイト「ランサーズ」や「クラウドワークス」などに登録して案件を獲得するほか、SNSを活用して営業活動や集客をする人もいます。

「ギークスジョブ」で優良案件の獲得を目指す

フリーランスとして働きたいと思っている人の中には、「ITエンジニアとして活動していた」など、すでに高いスキルを持っている人もいるのではないでしょうか。

持っているスキルを生かして高単価の仕事を受注したい場合は、「ギークスジョブ」の利用がおすすめです。

（引用：ギークスジョブ）

「ギークスジョブ」は、ITエンジニア・Webデザイナー向けの、フリーランスを専門とするエージェントサービス。

契約決定率80%以上、高額予算の独占案件を数多く保有しており、高収入が期待できます。

また、キャリアアップにつながるコンサルティングも受けられます。

フリーランスで高収入を得つつ、継続してキャリアアップもおこないたい方におすすめです。

運営会社	ギークス株式会社
公開求人数	約1,870件（2021年9月時点）
非公開求人数	非公開
対応地域	中部+九州+近畿+関東
料金	無料
公式サイト	https://geechs-job.com/
詳しい解説は以下を確認してください。 「ギークスジョブ（geechs job）の気になる評判は？利用前の注意点も解説！」

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「ユーキャン」で稼ぐための実力をつける

フリーランスとして働きたいと思っていても、「仕事を受注できるだけのスキルがない」という人もいらっしゃいますよね。

とくに内向的な性格であれば、しっかりと実力と自信をつけてからではないと、案件にエントリーなかなかエントリーできないもの。

自信を持って仕事を得るために、まず「ユーキャン」で実力をつける、という方法があります。

（引用：ユーキャン）

「ユーキャン」は通信講座の最大手であり、豊富な講座の中から好きな講座を選んで自宅で勉強することが可能です。

実力をつければ翻訳の仕事もできる外国語講座以外にも、「医療事務」など、テレワークが増加傾向にある職種の講座も充実しています。

在宅で働くフリーランスの中でも特に人気の職種「webライター」の講座もあります。

資料請求は無料なので、ご興味があれば、ぜひ公式サイトを見てみてはいかがでしょうか。

運営会社	株式会社ユーキャン
講座数	156講座 ※2021年10月時点
利用料金	講座ごとに異なる
公式サイト	https://www.u-can.co.jp/

＼スマホで簡単！3分以内で無料登録！／

方法４．内向的な人が退職を切り出すには

内向的な人は「自分にあった企業に転職しよう」「フリーランスに転身しよう」と思っても、いまの職場になかなか退職を切り出せないのではないでしょうか。

「なぜ辞めるの？」「いつ辞めるの？」「引継ぎは？」と色々なことを矢継ぎ早に聞かれてしまうと、返答に困るうえに、気持ちの負担にもなるでしょう。

退職の負担をな少なくするために、下記のような事前対策をしっかりしておくと安心です。

「退職することを言い出しづらい」「メールだけで退職したい」という場合は、下記の関連記事が参考になるでしょう。

後述の「退職代行サービス」を利用する手もあります。

円満退職が難しいなら「退職代行ガーディアン」を利用する

「どうしても自分で伝えるのは無理そう…」「自分で手続きする余力が残っていない」という方は、退職代行サービスを利用しましょう。

（引用：退職代行ガーディアン）

「退職代行ガーディアン」なら、サービスに申し込んだ時点で、退職の手続きを全て代わりに行ってくれるので、会社に一切出向かずに辞めることができます。

「退職代行ガーディアン」は退職成功率100%の実績があるため、ほぼ確実に会社を辞められます。

料金は、業界最安の29,800円（税込）で、追加料金が一切かからない点も安心。

「お世話になった会社だし…」と退職代行サービスを利用することに気が引ける気持ちは分かります。

しかし、まずは自分の体調や精神を大切にすることを考え、退職代行を使ってみるのも一つの手段です。

サービス利用者も増えているので、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか。

従業員にとって「苦痛である」「向いていない」場所で仕事をさせているのは、その従業員だけではなく会社にもマイナスです。

会社のためにも、遠慮なく打診してみましょう。

しかし、人の性格は千差万別。

内向的・外交的という要因で優越をつけることは正しいとはいえません。

この記事が、内向的な性格ゆえに仕事について悩んでいる人の参考になれば幸いです。